Carb Manager–Keto Diet Tracker

ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੋਤ। ਕੇਟੋ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੋ ਕਾਰਬ, ਪਾਲੀਓ, ਮਾਸਾਹਾਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

ਸਹੀ ਟੂਲ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ, ਸੌਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ #1 ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਐਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫਤ ਨੈੱਟ ਕਾਰਬ ਟਰੈਕਿੰਗ, 5,000+ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਇੱਕ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ, ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੋ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ। ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੇਟੋ ਟਰੈਕਰ!

ਕਾਰਬ ਮੈਨੇਜਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੇਟੋ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ.

ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਰ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਹੈ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਰਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਖਿੱਚੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਓਵਰ-ਲਿਮਿਟ" ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ CM ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਸਟਾਪ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਲੇਖਾਂ, ਫੋਰਮਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ, ਇੱਕ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰ, ਇੱਕ ਕੇਟੋ ਵੀਡੀਓ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਕੋਰਸ, ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੀਟੋਨਸ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ OMAD ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਅਤੇ ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ IF ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫਾਸਟਿੰਗ ਐਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਸਾਡੇ ਡਾਈਟ ਟਰੈਕਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ
• ਕੇਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਸਾਡੇ ਕੇਟੋ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਨੈੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ: ਸਾਡੇ ਆਸਾਨ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕੇਟੋ ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ 1M+ ਭੋਜਨ ਖੋਜੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਵਾਟਰ ਲੌਗਿੰਗ: ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ!
• ਕਸਰਤ ਲੌਗਿੰਗ: ਲੌਗ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ BMI ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਕਰੋ
• ਪੋਸ਼ਣ ਵੇਰਵੇ: ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਰੈਕਰ, ਫਾਈਬਰ ਟਰੈਕਰ, ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਲੋਡ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
• ਕੇਟੋ ਫਲੂ, IF ਅਤੇ OMAD ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਖੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਖੋਜਾਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ
ਅੰਤਮ ਲੋ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਕੇਟੋ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਰ ਲਈ, CM ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!

• 5,000+ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਹਰ ਮਹੀਨੇ 100 ਜੋੜ ਕੇ!)
• ਅਸੀਮਤ ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਅਤੇ ਕੇਟੋ ਕਾਊਂਟਰ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟਰੈਕਰ: ਭੋਜਨ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ), ਕੀਟੋਨਸ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਸ਼ਾਮਲ!
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਐਪ: ਸਾਡੇ ਆਸਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ OMAD ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ!
• ਸਾਡੇ ਮਜਬੂਤ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾਰਬ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਉੱਨਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਸਬੰਧ, ਬੈਂਚਮਾਰਕ, ਅਨੁਮਾਨ, ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ: 30+ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
• ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਗਾਹਕਾਂ, ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਨੁਯਾਈਆਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਮੂਹ