Wonder Core Flex Cycle

ਵੈਂਡਰ ਕੋਰ ਫਲੈਕਸ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ!
2020 ਦੇ ਰੈੱਡ ਡੌਟ ਅਵਾਰਡ ਦੀ ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਫਲੈਕਸ ਚੱਕਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਏਪੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ, ਜਿਸ ਵਿਚ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!

ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ ਤਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਸਭ ਇਕ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਐਪ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕ ਸਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ!

The ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਅਖੌਤੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮਰ

ਫਲੈਕਸ ਚੱਕਰ - ਇਨਕਲਾਬੀ 4 in 1 ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਬਾਈਕ,
ਰੁਕਾਵਟ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ areੰਗ ਹਨ,
8 ਪੱਧਰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ 6 ਪੱਧਰ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ.
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਧਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ,
ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ.
ਉਮਰ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਲੋਕ ਘਰ-ਘਰ ਵਰਕਆ !ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

Professional ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਏਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ

ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਟੀਚਾ ਚਰਬੀ ਬਲਦਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ,
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਏਪੀਪੀ ਵਾਲਾ ਫਲੈਕਸ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ!
ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਿੱਪਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ,
ਪਰ ਮਾਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੋ ਕਰਨਗੇ
ਸੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ!

ਵਾਂਡਰ ਕੋਰ ਫਲੈਕਸ ਚੱਕਰ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

Main 4 ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ / 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਕਆ movesਟ ਚਾਲਾਂ / ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕੋਰਸ

ਹਰ ਅੰਦੋਲਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ,
ਬੇਲੋੜੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਓ.

Training ਸਿਖਲਾਈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਲਟੀ ਸਕ੍ਰੀਨਪਲੇਅ

ਵੀਡੀਓ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ, ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ,
ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈਂ ​​ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਫਲਿੱਪ ਨਾਲ.

Muscle ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਹਰ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਟਯੂਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ,
ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਣ ਵੇਰਵਾ ਜੋ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Training ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੂਰੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ

"ਗਤੀਵਿਧੀ" ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਮਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਦੁਆਰਾ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ.

Iding ਰਾਈਡਿੰਗ ਮੋਡ ਸਵਿਚਿੰਗ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮਿਆਰੀ ਖੜ੍ਹੀ ਬਾਈਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਹਾੜੀ ਸਾਈਕਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਵਿਡਿਓ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆoutsਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੋਡ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਹੈ,
ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਰੱਖਣਾ!

Riding 4 ਸਵਾਰੀ esੰਗ:
- ਦੁਬਾਰਾ ਬਾਈਕ
- ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਿੱਧੀ ਬਾਈਕ
- ਕੋਰ ਫੋਕਸ ਮਾਉਂਟੇਨ ਬਾਈਕ
- ਕੋਰ ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਬਾਈਕ

Main 4 ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:
- ਗਰਮ ਕਰਨਾ
- ਬੇਸਿਕ ਰਾਈਡਿੰਗ
- ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ
- ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕ


Courses ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਰਸ:
- ਵਾਰਮ ਅਪ ਰਾਈਡਿੰਗ
- ਮੱਧਮ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ
- ਮੱਧਮ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ
- ਐਡਵਾਂਸਡ ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ
- ਐਡਵਾਂਸਡ ਇੰਟਰਵਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://appstore.flexcycle.com/legal/privacy-policy.html
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://appstore.flexcycle.com/legal/service-terms.html