Wonder Core Pro Max

Wonder Core Pro Max ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ!
ਪ੍ਰੋ ਮੈਕਸ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!

ਕੋਰਸਾਂ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਐਪ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਣ ਕਮਰਲਾਈਨ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

‖ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਧੀ

ਵੈਂਡਰ ਕੋਰ ਪ੍ਰੋ ਮੈਕਸ: 4 ਮੋਡ (ਗੋਡੇ ਟੇਕਣਾ, ਲੱਤ ਦਬਾਉਣ, ਰੋਮਨ ਕੁਰਸੀ, ਰੋਇੰਗ) ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥੀਮ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਗਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ!

‖ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਏਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ

ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਟੀਚਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨਾ, ਖਰਾਬ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋ ਮੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ! ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਗਭਗ 30 ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਿੱਪਾਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਹਿਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਕਿ ਸੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਹੈ!

ਵੰਡਰ ਕੋਰ ਪ੍ਰੋ ਮੈਕਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

‖ 4 ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ/30 ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ/ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਕੋਰਸ

ਹਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੇਲੋੜੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

‖ ਸਿਖਲਾਈ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲਟੀ-ਸਕ੍ਰੀਨਪਲੇ

ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ, ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

‖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਿ ਕੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਹਰੇਕ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਵਮੈਂਟ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

‖ ਪੂਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਰਿਕਾਰਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

"ਸਰਗਰਮੀ" ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਮਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

‖ ਮੋਡ ਸਵਿਚਿੰਗ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰੋ ਮੈਕਸ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਚਾਰ ਮੋਡਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ! ਵੀਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੋਡ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!

‖ 4 ਕਸਰਤ ਮੋਡ:
- ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਵਾਲੀ ਸਲਾਈਡ ਮੋਡ
- ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਮੋਡ
- ਰੋਮਨ ਕੁਰਸੀ ਮੋਡ
- ਰੋਇੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਮੋਡ

‖ 4 ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:
- ਬੇਸਿਕ ਹਿਪ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ
- ਮੂਲ ਪੇਟ ਦਾ ਕਰਲ
- ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਸਿਖਲਾਈ
- ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ

‖ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਰਸ:
- ਵਿਆਪਕ ਐਬ ਸਿਖਲਾਈ
- 360 ਕੋਰ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਰੋਇੰਗ ਸਿਖਲਾਈ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ : https://promax.wondercore.com/legal/privacy-policy.html
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://promax.wondercore.com/legal/service-terms.html