StretchLab
4.7star
832 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੀ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਚਕਤਾ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਆਗਾਮੀ 1-ਆਨ-1 ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੇ ਸਾਡੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ Flexologist ਹੈ? ਫਿਲਟਰ ਮਿਤੀ ਅਤੇ Flexologist ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਇਨ-ਐਪ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ? ਸਾਡੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਸਟੂਡੀਓ ਲੱਭੋ
- ਆਪਣੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰੋ
ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਨੇ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜੋ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਜੌਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਯੋਗਾ, ਐਥਲੈਟਿਕਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਹਤ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਮਾਹਿਰ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ।
ਅਸੀਂ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਮੂਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਮੂਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਲੱਭਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ 25 ਮਿੰਟ 1-ਆਨ-1 ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ 25 ਮਿੰਟ ਦਾ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰ, ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ, ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਰਗੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ 50 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣਾ 1-ਆਨ-1 ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ:
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ
- ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
- ਐਪਲ ਵਾਚ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ClassPoints ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚੂਨ ਛੋਟ, ਤਰਜੀਹੀ ਬੁਕਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਮਹਿਮਾਨ ਪਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ!
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਆਗਾਮੀ 1-ਆਨ-1 ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੇ ਸਾਡੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ Flexologist ਹੈ? ਫਿਲਟਰ ਮਿਤੀ ਅਤੇ Flexologist ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਇਨ-ਐਪ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ? ਸਾਡੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਮੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਸਟੂਡੀਓ ਲੱਭੋ
- ਆਪਣੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰੋ
ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਨੇ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜੋ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਜੌਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਯੋਗਾ, ਐਥਲੈਟਿਕਸ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਹਤ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਮਾਹਿਰ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ।
ਅਸੀਂ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਮੂਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਮੂਹ ਸਟ੍ਰੈਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਲੱਭਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ 25 ਮਿੰਟ 1-ਆਨ-1 ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ 25 ਮਿੰਟ ਦਾ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰ, ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ, ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਰਗੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ 50 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣਾ 1-ਆਨ-1 ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ:
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਓ
- ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
- ਐਪਲ ਵਾਚ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ClassPoints ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚੂਨ ਛੋਟ, ਤਰਜੀਹੀ ਬੁਕਿੰਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਮਹਿਮਾਨ ਪਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ!
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਟ੍ਰੈਚਲੈਬ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.7
816 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available features. This version includes several bug fixes and performance improvements.
