Teamfit - Training im Team

ਟੀਮਫਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਮਿਲ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਰਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦੌੜ, ਬਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ. ਰਹੋ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਧੀਰਜ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ. ਇਕੱਠੇ!

ਟੀਮਫਿਟ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੱਬ ਲਈ ਐਪ ਹੈ. ਟੀਮਾਂ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ, ਬਾਈਕ ਐਪ ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬਾਹਰ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇਕ ਟੀਮ ਵਿਚ ਵਰਕਆoutsਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ adਾਲ਼ਦੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ.
ਪਲੇਅਰ ਪਲੱਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਆਮ ਟੀਮ ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਭ ਟੀਮ ਫਿਟ ਹੈ:
-ਸਪੋਰਟ ਐਪ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ
-ਬਾਈਕ ਐਪ
-ਰਨ ਐਪ
-ਹਿੱਟ (ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ)
-ਬੌਡੀਵੇਟ ਸਿਖਲਾਈ
-ਸਿਕਸਪੈਕ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਰਕਆ .ਟ
- ਵਰਕਆ .ਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ .ਲ ਗਏ
ਟੀਮਫਿਟ ਵਰਕਆ Geneਟ ਜੇਨਰੇਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਬਣਾਓ
- ਇਕੱਠੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ

HIIT, ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸੁਮੇਲ. ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
-ਪੁਸ਼ਪਸ
-ਸਰੇਂਚ / ਬੈਠਣਾ
-ਬੁਰਪੀਸ
-ਜੈਂਪਿੰਗ ਜੈਕਸ
-ਬਟਰਫਲਾਈ ਕਿੱਕ
-ਵੱਲ ਸੀਟ ਲੈੱਗ ਲਿਫਟਰਸ
-ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!

ਸ਼ੁਕੀਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਟੀਮਾਂ ਜਾਂ ਟੀਮਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ. ਹੈਂਡਬਾਲ, ਫੁਟਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮਾਂ! ਬਿਨਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਫਿੱਟ ਰਹੋ ਜਾਂ ਫਿਟ ਰਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਆਮ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ, ਟੀਮ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਲਿੰਕ (ਜਾਂ ਕੋਡ) ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਵਿਚ ਸੱਦਾ ਦਿਓ.
ਟੀਮਫਿਟ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

*************

ਟੀਮਫਿਟ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

1. ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਟੀਮਫਿਟ ਐਪ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਈਮੇਲ ਪਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ.

2. ਇੱਕ ਟੀਮ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਟੀਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਡ / ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਕੋਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

3. ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ.

*************

ਬੇਸਿਕ ਟੀਮਫਿਟ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਮੁਫਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਦੁਆਰਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਮਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਾਉਂਟ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਅਗਲੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਨ-ਐਪ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਨਿwal ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਟੀਮਫਿਟ ਦੇ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
ਟੀਮਫਿਟ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.teamfit.eu/de/agb