Zario: Track & Limit App Usage
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.2star
283 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Zario ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਹੱਲ ਹੈ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਜ਼ੈਰੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਲਾਭ:
ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਮੋਡ: ਸਾਡੀ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤੋੜੋ। ਅਸਰਦਾਰ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਐਪਡੇਟੌਕਸ ਟੂਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੋੜੋ। ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।
ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਵਿਰਾਮ: ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਸਟਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਇਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਫੋਕਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ: ਖਾਸ ਫੋਕਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ Keep me out ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਵੇ।
ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹੋਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਮੋਡ ਵਾਲਾ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਅੰਤਮ ਫੋਕਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੋਰਸ ਕਲੋਜ਼ ਐਪ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲੋ: ਸਾਡੇ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪਡੀਟੌਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅਵਾਰਡ:
ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵੋਟ ਕੀਤਾ
ਉਤਪਾਦ ਖੋਜ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ #1 ਐਪ
ਸਾਬਤ ਨਤੀਜੇ: Maastricht ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ Zario ਮਿਆਰੀ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
📱 ਕਸਟਮ ਐਪ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
🔋 ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ: ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਅਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਪ ਮੀ ਆਊਟ ਐਪ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫੋਰਸ ਕਲੋਜ਼ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ Keep me out ਐਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
📈 ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਆਪਣੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
🌱 ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਵਿਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ: ਬੇਲੋੜੀ ਐਪ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੋਕਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੋਕੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਐਪਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਟੂਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਰਹੋ।
⏳ ਸੈਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ: ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਐਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫੋਰਸ ਬੰਦ ਐਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।
ਜ਼ਾਰੀਓ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:
⭐️ 5-ਸਿਤਾਰਾ ਰੇਟਿੰਗਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ Google Play 'ਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿਓ!
ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ:
"ਜ਼ਾਰੀਓ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ!" - ਅਲੀਸਾ
"ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।" - ਮਾਰਕ
"ਮੈਨੂੰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਸੰਦ ਸੀ!" - ਮੇਲਿਸਾ
ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਅੱਜ ਹੀ Zario ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਐਪਡੇਟੌਕਸ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ, ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੋੜੋ।
ਮੁੱਖ ਲਾਭ:
ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਮੋਡ: ਸਾਡੀ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤੋੜੋ। ਅਸਰਦਾਰ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਐਪਡੇਟੌਕਸ ਟੂਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੋੜੋ। ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ।
ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਪੁਆਇੰਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਵਿਰਾਮ: ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਸਟਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਆਪਣੀਆਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਇਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਫੋਕਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ: ਖਾਸ ਫੋਕਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ Keep me out ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਵੇ।
ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹੋਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਮੋਡ ਵਾਲਾ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਅੰਤਮ ਫੋਕਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੋਰਸ ਕਲੋਜ਼ ਐਪ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲੋ: ਸਾਡੇ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਐਪਡੀਟੌਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅਵਾਰਡ:
ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵੋਟ ਕੀਤਾ
ਉਤਪਾਦ ਖੋਜ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੀ #1 ਐਪ
ਸਾਬਤ ਨਤੀਜੇ: Maastricht ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ Zario ਮਿਆਰੀ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
📱 ਕਸਟਮ ਐਪ ਸੀਮਾਵਾਂ: ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
🔋 ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ: ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਅਤੇ ਬਲੌਕ ਕਰਕੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਪ ਮੀ ਆਊਟ ਐਪ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫੋਰਸ ਕਲੋਜ਼ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ Keep me out ਐਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
📈 ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਆਪਣੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ। ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
🌱 ਮਾਈਂਡਫੁੱਲ ਵਿਰਾਮ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ: ਬੇਲੋੜੀ ਐਪ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੋਕਸ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੋਕੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਐਪਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਟੂਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਰਹੋ।
⏳ ਸੈਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ: ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੰਦ ਐਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫੋਰਸ ਬੰਦ ਐਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਐਪ ਲਿਮਿਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।
ਜ਼ਾਰੀਓ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:
⭐️ 5-ਸਿਤਾਰਾ ਰੇਟਿੰਗਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ Google Play 'ਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿਓ!
ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ:
"ਜ਼ਾਰੀਓ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਐਪ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ!" - ਅਲੀਸਾ
"ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।" - ਮਾਰਕ
"ਮੈਨੂੰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਸੰਦ ਸੀ!" - ਮੇਲਿਸਾ
ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਅੱਜ ਹੀ Zario ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਐਪਡੇਟੌਕਸ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ, ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੋੜੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.1
278 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
