Keto.app - Keto diet tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.3star
8.66 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!
ਕੇਟੋ.ਏੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਸਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਸੀਐਚਐਫ, ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ, ਪਾਲੀਓ, ਐਟਕਿਨਸ, ਪੂਰੇ 30, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਜ਼ੋਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨਿਰਮਾਣ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਗਾਹਕੀ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5+ ਖਾਣੇ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
Imp ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ, ਆਪਣਾ ਖੁਰਾਕ ਟੀਚਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਾਂਗੇ.
The ਉਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਣਿਤ ਕੀਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੈ.
Our ਖਾਣੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Imp ਇਕ ਬਾਰਕੋਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਡਾਇਰੀ ਵਿਚ ਲਾਗ ਕਰੋ
True ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. (ਨੈੱਟ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਕਾਰਬਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ)
Your ਆਪਣੀ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਓ
Daily ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
Ee ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹਨ
D ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
Our ਸਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਜੋ ਨਵੇਂ-ਨਵੇਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਟੋ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਕਿਹੜਾ ਅਲਕੋਹਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟਸ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ' ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੋ.
ਯੂਐਸਏ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ, ਕਨੇਡਾ, ਭਾਰਤ, ਆਇਰਲੈਂਡ, ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ, ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਰੂਸ, ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾਬੇਸ.
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: http://keto.app/pp.htm
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: [email protected]
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਕੇਟੋ.ਏਪ (ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਰ) ਨੂੰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਕੇਟੋ.ਏੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਸਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਸੀਐਚਐਫ, ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ, ਪਾਲੀਓ, ਐਟਕਿਨਸ, ਪੂਰੇ 30, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਜ਼ੋਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨਿਰਮਾਣ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਗਾਹਕੀ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5+ ਖਾਣੇ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
Imp ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ, ਆਪਣਾ ਖੁਰਾਕ ਟੀਚਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਾਂਗੇ.
The ਉਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਣਿਤ ਕੀਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੈ.
Our ਖਾਣੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Imp ਇਕ ਬਾਰਕੋਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਡਾਇਰੀ ਵਿਚ ਲਾਗ ਕਰੋ
True ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. (ਨੈੱਟ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਕਾਰਬਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ)
Your ਆਪਣੀ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਓ
Daily ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
Ee ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹਨ
D ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
Our ਸਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਜੋ ਨਵੇਂ-ਨਵੇਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਟੋ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਕਿਹੜਾ ਅਲਕੋਹਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟਸ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ' ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹੋ.
ਯੂਐਸਏ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ, ਕਨੇਡਾ, ਭਾਰਤ, ਆਇਰਲੈਂਡ, ਨਿ Zealandਜ਼ੀਲੈਂਡ, ਸਿੰਗਾਪੁਰ, ਰੂਸ, ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਡੇਟਾਬੇਸ.
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: http://keto.app/pp.htm
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: [email protected]
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਕੇਟੋ.ਏਪ (ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਰ) ਨੂੰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.3
8.35 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We have made a totally new app appearance for you!
