Leg Workouts,Exercises for Men

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵਰਕਆ !ਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦਿਖਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ! ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇਵੇਗਾ.

ਨੇਕਸੌਫਟ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਮੁਫਤ ਲੈੱਗਜ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ!

ਨੇਕਸੌਫਟ ਮੋਬਾਈਲ ਦੁਆਰਾ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਕਿਉਂ ਹੈ?

- ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਤ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ.
- ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲੁੱਕ ਬੱਟ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਓ!
- ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਮਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
- ਵਰਕਆ !ਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋ!
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆ trackਟ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆoutਟ ਯੋਜਨਾਵਾਂ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਸੈਕਸੀ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ.
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲਿਆਂ ਲਈ workੁਕਵੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ.
- ਟੀਚੇ: ਗਲੇਟਸ, ਲੱਤਾਂ, ਪੱਟ ਦੇ ਪਾੜੇ, ਐਬਸ, ਕੋਰ, ਬੈਕ, ਕਾਰਡਿਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਰਕਆ .ਟ.
- ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਰਕਆ .ਟ.

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਸੀਨਾ ਲਓ!

ਸਾਡੇ ਮਰਦ ਆਦਮੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਥ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਟ ਵਰਕਆ .ਟ, ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ. ਹਰੇਕ ਦਾ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਰਕਆ Appਟ ਐਪ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਕਆ Appਟ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਸੈਕਸ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਲੱਤ ਪਾਓ!