Muscle Monster Workout Planner

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੋਨਸਟਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੈਨਰ ​​ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਰਾਖਸ਼ ਬਣੋ!

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਟਰ 300+ ਫਿਟਨੈਸ ਚਾਲਾਂ
- 21 ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਮੁਫ਼ਤ ਚੁਣੌਤੀ
- ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਆਈ ਟ੍ਰੇਨਰ
- ਇਮਰਸਿਵ ਫਿਟਨੈਸ ਹਿਦਾਇਤ
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੌਨਸਟਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਚੁਅਲ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੋ, ਇਸ ਐਪ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਕੈਲਿਸਟੇਨਿਕਸ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਅੰਤਮ ਪੁਰਸ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੌਨਸਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ, ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

[0 ਬੇਸਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਪਸ: ਬੇਸਿਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ]
ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

[ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੈਨਰ: 21 ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੈਲੇਂਜ ਮੁਫਤ]
ਆਮ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ. 21 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ AI ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।

[ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ]
ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਆਪਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ, "ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਆਨੰਦ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰੋ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਫਿੱਟ ਰਹੋ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੋਨਸਟਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।

[ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਝਾਨ ਸਮੀਖਿਆ]
ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਅਦੁੱਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੋਨਸਟਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੈਨਰ ​​- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬੂਸਟਰ ਐਪ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ: ਉਮਰ, ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ।
- ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਮੁਦਰਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਪ੍ਰੋ ਟਿਪ: ਆਪਣੇ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ 21-ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 200+ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਿਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
- 21 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ
- ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ
- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮ ਜਾਂ ਘਰ-ਘਰ ਰੁਟੀਨ
- ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਜਾਂ ਡੰਬਲ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ।

ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਮਸਲ ਮੋਨਸਟਰ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲੈਨਰ ​​ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹਨ।