RH: Weight Loss and Fitness
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.8star
2.13 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
RH ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਮਹਿੰਗੀ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ…
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…
…ਫੇਰ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!
ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖੋ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੀਓ!
ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਔਸਤਨ 15-25 ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
*ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ: 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ! ਕੋਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!
*200+ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀਡੀਓਜ਼: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਈਲੇਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
*ਕਸਟਮ ਮੀਲ ਪਲਾਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ।
*ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
*ਵਿਆਪਕ ਟਰੈਕਰ: ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਭਾਰ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
*ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।
*ਪੂਰਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ: ਅਸਲ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
*ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰਾ: 40,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਿਰਫ਼-ਮੈਂਬਰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
*ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਲਾਈਵ ਕਾਲਾਂ।
*12-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਕੋਚਿੰਗ ਕੋਰਸ: ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ।
*24/7 ਸਹਾਇਤਾ: ਸਾਡੀ ਸਮਰਪਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਹਰ ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਫੋਰਬਸ ਹੈਲਥ, ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ, ਸਕਾਈ ਸਪੋਰਟਸ, ਮਾਰਕਿਟਵਾਚ, ਡਿਜੀਟਲ ਜਰਨਲ, ਦ ਡੇਲੀ ਮਿਰਰ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵੀਸਾ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ 400,000 ਤੋਂ ਵੱਧ RH ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਤਾ ਧਾਰਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ...
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਕੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਮਹਿੰਗੀ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ…
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…
…ਫੇਰ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!
ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖੋ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੀਓ!
ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਔਸਤਨ 15-25 ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
*ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ: 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ! ਕੋਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!
*200+ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀਡੀਓਜ਼: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਈਲੇਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
*ਕਸਟਮ ਮੀਲ ਪਲਾਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ।
*ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ: 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
*ਵਿਆਪਕ ਟਰੈਕਰ: ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਭਾਰ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
*ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ।
*ਪੂਰਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ: ਅਸਲ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
*ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰਾ: 40,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਿਰਫ਼-ਮੈਂਬਰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
*ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਲਾਈਵ ਕਾਲਾਂ।
*12-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਕੋਚਿੰਗ ਕੋਰਸ: ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ।
*24/7 ਸਹਾਇਤਾ: ਸਾਡੀ ਸਮਰਪਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਹਰ ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਫੋਰਬਸ ਹੈਲਥ, ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ, ਸਕਾਈ ਸਪੋਰਟਸ, ਮਾਰਕਿਟਵਾਚ, ਡਿਜੀਟਲ ਜਰਨਲ, ਦ ਡੇਲੀ ਮਿਰਰ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵੀਸਾ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ 400,000 ਤੋਂ ਵੱਧ RH ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਤਾ ਧਾਰਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.8
2.07 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
