Fiit: Workouts & Fitness Plans

ਆਪਣੀ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਪਰਖ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, Fiit ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੈੱਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੰਗ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਰਕਆਉਟਸ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ 14 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ?

ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਚੋਣ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਦਾਖਲਾ ਪੱਧਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ।

🔥 ਕਾਰਡੀਓ ਸਟੂਡੀਓ
ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਟੈਮੀਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: HIIT, ਸਰਕਟ, ਨਾਨ-ਸਟਾਪ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਕਾਰਡੀਓ।

💪🏽 ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਸਟੂਡੀਓ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਡੰਬਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈਲ ਵਰਕਆਊਟ।

🙏🏽 ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਨ
ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਖਿੱਚਣ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ.

👶 ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
HIIT, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ Pilates ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਵ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

Fiit ਵੱਖਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?

• 2, 4, 6 ਅਤੇ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ
• ਗਰੁੱਪ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਕਲਾਸਾਂ 22% ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 25+ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ (ਗਾਰਮਿਨ, ਪੋਲਰ, ਵਾਹੂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਸਮੇਤ) ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਈਵ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• Google ਦੁਆਰਾ Wear OS ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੀ Wear ਸਾਥੀ ਐਪ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਵੱਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
• ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ​​ਦਿਨ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ

60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰੁੱਪ ਕਲਾਸਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ! ਲਾਈਵ ਲੀਡਰਬੋਰਡ HIIT ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਿੰਡ ਡਾਊਨ ਕਰੋ। ਲੀਡਰਬੋਰਡਸ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਟਰੇਨਰ ਕੌਣ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ। ਐਡਰਿਏਨ ਹਰਬਰਟ, ਕੋਰੀਨ ਨਾਓਮੀ, ਗੇਡੇ ਫੋਸਟਰ, ਲਾਰੈਂਸ ਪ੍ਰਾਈਸ, ਕੋਰਟਨੀ ਫੇਅਰਨ, ਐਲੇਕਸ ਕ੍ਰੌਕਫੋਰਡ, ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਹੋਮਜ਼, ਗੁਸ ਵਾਜ਼ ਟੋਸਟਸ, ਰਿਚੀ ਨੌਰਟਨ, ਸਟੀਫ ਐਲਸਵੁੱਡ, ਟਾਇਰੋਨ ਬ੍ਰੇਨੈਂਡ, ਕੈਟ ਮੇਫਨ, ਕ੍ਰਿਸ ਮੈਗੀ, ਜੈਮ ਰੇ, ਇਡਾ ਮੇ, ਕਿਮ ਨਗੋ, ਲੋਟੀ ਮਰਫੀ, ਮੈਟ ਰੌਬਰਟਸ, ਰਿਚੀ ਬੋਸਟੌਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!

ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵਾਂ?

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਚੁਣੋ: ਮਹੀਨਾਵਾਰ (£20) ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ (£120)। ਹਰ ਗਾਹਕੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ [email protected] 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਆਇਰਲੈਂਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੁਗਤਾਨ GBP ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।


ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਮਿਲਿਆ? [email protected] 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ