ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਫੇਰ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਮਾਹਰ, ਲੌਰੇਨ ਰਾਕਸਬਰਗ - ਗਾਈਨੇਥ ਪਾਲਟ੍ਰੋ ਦੇ ਗੂਪ ਡਾਟ ਕਾਮ ਦੁਆਰਾ "ਬਾਡੀ ਵਿਸਪੀਅਰ" ਨਾਮਕ ਸ਼ੈਪ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ "ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੌਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡ ਬਾਡੀ ਗ੍ਰੀਨ ਦੇ "ਵੈਲਨੈਸ ਵਾਰੀਅਰਜ਼ ਟੂ ਟੂ" ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ. ਅਲਾਇੰਡਡ ਲਾਈਫ ਸਟੂਡੀਓ.
ਲੌਰੇਨ ਦਾ ਵਿਧੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਸਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ, ਕੋਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੁਖ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ, ਪ੍ਰੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲਾਇੰਟਸ ਵਜੋਂ ਗਿਣਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਂ ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਈ ਘੰਟੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਲਾਇੰਡਡ ਲਾਈਫ ਸਟੂਡੀਓ ਐਪ ਵਰਕਆਉਟਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਵੱਡੀ ਰਾਤ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਘੰਟਾ ਲੰਬੀ ਚਰਬੀ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ, ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਫਿੰਗ ਵਰਕਆ ,ਟ, ਤੁਸੀਂ ਲੌਰੇਨ ਦੇ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ 10 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਟੈਲਰ ਸਲਿਮਰ ਟ੍ਰਾਂਸਫੋਰਮੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ (ਜਿਸ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਦਲਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ), ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਲੌਰੇਨ ਦੀ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੀ ਗਈ 'ਫਾਸਿਕਾ ਫੂਡਜ਼' ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟਾ ਰੋਲਰ ਕ੍ਰਮ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਲਾਈਡ ਲਾਈਫ ਐਪ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਲੋ ਰੋਕਸ - ਅਲਾਈਡ ਲਾਈਫ ਸਟੂਡੀਓ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਬਾਈਲ ਸਾਥੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰੋ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਵੀਡਿਓ ਵੇਖੋ;
- ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ offlineਫਲਾਈਨ ਦੇਖੋ;
- ਪਸੰਦੀਦਾ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਬਣਾਓ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਸਤੰ 2024