Morning meditation

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੁਫਤ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਖੁਸ਼, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ. ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ.

ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ, ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਫੀਚਰ:

ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤਾਂ ਲਈ ਜਾਗਣਾ: ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਟਾਪੂ ਤੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਮੈਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.

ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਕੈਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਅਗਾਂਹ ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ.

ਦਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਹੀ frameਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਰਾਦਾ ਤੈਅ ਕਰੋ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ.

ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਬਣਨ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ.

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਹੀ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਸ਼ਾਂਤ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਈ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਖੁਸ਼, ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਲਾਭਕਾਰੀ, ਤਾਜ਼ਗੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਂ fullਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ ਮੁਫਤ
ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਿਮਰਨ

ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਦਿਮਾਗੀ ਸੋਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ createਡੀਓ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ.

ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ