WeGLOW: Womens Workout Tracker

Schudnij, buduj mięśnie i nabierz formy dzięki WeGLOW. Wiodący planer treningowy dla kobiet, kalendarz i narzędzie do śledzenia kondycji.

Dzięki planom ćwiczeń w domu i na siłowni zapewniamy wszystkie narzędzia, których potrzebujesz, aby poprawić swoją kondycję i zachować zdrowie, takie jak: PT, plan posiłków, kalendarz treningów, biblioteka ćwiczeń i zajęcia

[ Trening z trenerem fitness ]

• Ćwicz na ponad 400 zajęciach treningowych ze światowej sławy osobistym trenerem WeGLOW, takim jak Stef Williams, Alex Seefeldt i Mara Cimatoribus, aby ulepszyć swój program ćwiczeń dla kobiet.

• Wybierz trening siłowy, pilates ścienny, kalistenikę, cardio, HIIT, jogę, rozciąganie, medytację i inne, aby znaleźć idealny plan treningu.

• Wypróbuj sesje jogi z przewodnikiem, pracy z oddechem i medytacji, które pomogą Ci się zrelaksować, skoncentrować i poprawić samopoczucie oraz zdrowie psychiczne kobiet.

• Dołącz do wyzwań treningowych dla kobiet, nawiąż kontakt z kobietami o podobnych poglądach i znajdź inspirację do utraty wagi i poprawy zdrowia bez naszej społeczności fitness dla kobiet.

[Śledź swoje postępy]

• Narzędzie do śledzenia aktywności zdrowotnej WeGLOW zapewnia licznik kroków, monitor snu, przypomnienie o piciu, makro tracker, licznik kalorii, monitor odżywiania i wiele innych.

• Korzystaj z dziennika treningów, aby śledzić postępy w kondycji za pomocą narzędzia do śledzenia treningów i osiągać cele zdrowotne.

• Dostosuj swoją podróż fitness, korzystając z planu ćwiczeń do ćwiczeń na siłowni lub treningu w domu z ponad 30 opcjami do wyboru.

• Dołącz do wyzwania treningowego i śledź czas spędzony oraz ukończone treningi za pomocą naszego narzędzia do planowania treningów, modułu do śledzenia kondycji i modułu do śledzenia ćwiczeń, idealnego do ćwiczeń dla kobiet, ćwiczeń na siłowni, ćwiczeń w domu i nie tylko.

• Śledź swoje rekordy życiowe za pomocą narzędzia do śledzenia treningów, dodawaj zdjęcia postępów i zapisuj swoje odczucia.


[ Popraw swoje odżywianie ]

• Otrzymuj pełne zestawienia makroekonomiczne i plan posiłków dostosowany do Twoich celów związanych z utratą wagi, korzystając z naszego narzędzia do planowania posiłków, przepisów zdrowotnych, narzędzia do śledzenia wartości odżywczych i narzędzia do śledzenia makro.

• Skorzystaj z naszego narzędzia do planowania posiłków, aby ugotować ponad 700 zdrowych przepisów, w tym opcje wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe, bezmleczne i pescatarian.

• Uzyskaj dostęp do ponad 120 tematów dotyczących zdrowia, kondycji i odżywiania, aby uzyskać kompleksowe wskazówki dotyczące kondycji kobiet.

[Opcje subskrypcji premium]

• Wybieraj spośród miesięcznych, kwartalnych lub rocznych planów subskrypcji z automatycznym odnawianiem, chyba że anulujesz co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji.