Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside to jedyna aplikacja do śledzenia, planowania i coachingu alkoholu, skupiająca się na uważnym piciu i umiarze, a nie na trzeźwości. Pomoże Ci to w mgnieniu oka zmienić swój stosunek do alkoholu.


Chwalimy Cię za trzeźwą ciekawość i poszukiwanie umiaru w piciu alkoholu. Jeśli należysz do 75% dorosłych, którzy piją, możesz skorzystać z Sunnyside, aby zmienić swoje podejście do alkoholu i natychmiast zacząć budować zdrowsze nawyki związane z piciem. Nie musisz być trzeźwy, aby zobaczyć duże rezultaty.


PRAWDZIWE REZULTATY, KTÓRE PROWADZĄ DO ZMIAN


W ciągu pierwszych 30 dni przeciętny członek doświadcza następujących rezultatów:


• Pij o 29% mniej alkoholu tygodniowo

• Pomyślnie przedefiniuj swój stosunek do alkoholu, nie wycofując się

• Zaoszczędź co najmniej 50 $ (pokrywa koszt subskrypcji)

• Obetnij dietę o 1500 kalorii

• Zyskaj znacznie więcej energii i skupienia

• Znacząco poprawia jakość snu

• Popraw ogólne samopoczucie



CZYM JEST UWAŻNE PICIE?


Mówiąc prościej, chodzi o myślenie podczas picia. Uważne picie nie polega na rzuceniu alkoholu, ale na byciu świadomym tego, ile alkoholu wypijasz i jaki ma to na ciebie wpływ w danej chwili.



WSPARCIE NAUKI DLA TRWAŁEJ ZMIANY


Sprawdzony i wspierany przez radę doradczą złożoną z ekspertów w dziedzinie medycyny i zmiany nawyków, Sunnyside wykorzystuje techniki takie jak wstępne zaangażowanie i świadoma ingerencja, aby stopniowo pomóc Ci zmienić swój stosunek do alkoholu bez zakłócania codziennego stylu życia.



BEZ poczucia winy i presji, aby zrezygnować


Nasze nieoceniające podejście sprawi, że poczujesz się mile widziany i doceniany. Twoje cele związane z alkoholem są osobiste – nie wszystko albo nic – a my odpowiednio dostosowujemy Twoje doświadczenia. Nigdy nie wywieramy na Ciebie presji, abyś był trzeźwy lub przestał pić.



JAK TO DZIAŁA


• Ustaw swoje osobiste cele wokół alkoholu

Twoje doświadczenie zaczyna się od krótkiej, anonimowej ankiety, która zajmuje tylko około 3 minut. Zbieramy pewne informacje na temat Twoich nawyków związanych z piciem, Twoich celów i intencji. Pomaga nam to spersonalizować Twoje doświadczenia i pomóc Ci przedefiniować Twój stosunek do alkoholu.


• Zobowiąż się do cotygodniowego planu alkoholowego

Co tydzień podajemy zalecany plan napojów na nadchodzący tydzień, który pomoże Ci osiągnąć Twoje osobiste cele. Zawsze jest to stopniowe i zawsze można to dostosować.


• Śledź swoje napoje

Za pomocą prostego interfejsu w aplikacji (lub za pośrednictwem wiadomości tekstowej) ułatwiamy śledzenie alkoholu i zapewniamy podpowiedzi, które pomogą Ci osiągnąć cel.


• Zdobądź codzienną motywację

Zapewnimy optymistyczną i pozytywną edukację, motywację, wskazówki i triki, dzięki którym będziesz na dobrej drodze każdego dnia tygodnia. Stawiamy na uważność i umiar, a nie na trzeźwość.


• Wysyłaj SMS-y do prawdziwych ludzkich trenerów

Nasz zespół prawdziwych trenerów jest do Twojej dyspozycji, bez względu na to, czego potrzebujesz. Wyślij SMS-a do nich anonimowo, aby w każdej chwili otrzymać pomocne szturchnięcie. Albo nie. Nigdy nie zmuszamy Cię do interakcji z naszymi trenerami.


• Interakcja ze społecznością

Nasza nowa funkcja społecznościowa pozwala łączyć się z innymi członkami społeczności za pośrednictwem codziennych podpowiedzi, które pomagają zachować pozytywne nastawienie i uważność każdego dnia. To doskonały sposób na wsparcie bliskich i uzyskanie odrobiny wsparcia i uznania dla siebie.


• Mierz swoje postępy

Obserwuj i mierz, jak Twoje nowe nawyki przekładają się na lepszy sen, zaoszczędzone pieniądze i lepszą dietę na swoim osobistym panelu kontrolnym.




LUDZIE KORZYSTAJĄ Z SUNNYSIDE, ABY:


• Ogranicz i umiarkowane spożycie alkoholu

• Uzyskaj wsparcie od innych osób o podobnych celach

• Śledź ich alkohol i dowiedz się, ile pije

• Przedefiniuj swój ogólny stosunek do alkoholu

• Dodaj więcej suchych dni do swojego tygodnia

• Przestań pić i tracić przytomność

• Zmniejsz skutki kaca

• Zmniejsz niepokój i popraw ogólne samopoczucie

• Schudnij i popraw dietę



SZCZEGÓŁY SUBSKRYPCJI


Po zarejestrowaniu się w Sunnyside otrzymasz 15 dni na wypróbowanie wszystkiego za darmo, po czym Twoja karta kredytowa zostanie obciążona. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie w ramach 15-dniowego bezpłatnego okresu próbnego.


Polityka prywatności: https://www.sunnyside.co/privacy

Warunki korzystania: https://www.sunnyside.co/terms