The Wonder Weeks - Back To You

Odzyskaj zdrowie po ciąży – fizycznie i psychicznie – wspierane przez najlepszych światowych ekspertów. Kompletny program rekonwalescencji dla każdej kobiety, która urodziła dziecko.

Masz tak wiele do zrobienia, teraz, gdy masz dziecko… tak wiele zmieniło się od twojego ciała do twojego umysłu i zasługujesz na najlepsze wsparcie w tym. Spersonalizowany dla Ciebie, ponieważ każdy powrót do zdrowia po porodzie jest wyjątkowy.
Z Cudownymi Tygodniami! - Wracając do Ciebie, razem mamy zamiar całkowicie wyzdrowieć po porodzie za dziewięć miesięcy, krok po kroku: w pełni, fizycznie, psychicznie i w oparciu o naukę.

Wspólnie pomożemy Twoim mięśniom brzucha w regeneracji, popracujemy nad równowagą hormonalną i zapewnimy, że poradzisz sobie z macierzyństwem, zarówno psychicznie, jak i fizycznie, i będziesz się nim cieszyć. I .... pomożemy też w tym nietrzymaniu moczu i problemach z seksem. Odzyskaj równowagę psychiczną w nowej roli matki. Odkryj swoje źródło pewności siebie. Wszystkie rzeczy, które pomogą Ci wrócić do Ciebie po ciąży.

Możesz wypróbować pierwsze siedem dni za darmo. Począwszy od treningów, przez wskazówki, aż po autotesty.

W pełni spersonalizowany program powrotu do zdrowia po porodzie
- Informacje i wskazówki od najbardziej renomowanych ekspertów na świecie. Począwszy od ginekologów przez ekspertów od hormonów i ekspertów od dna miednicy po seksuologów.
- Spersonalizowane treningi o niskim lub wysokim wpływie, które są odporne na mamusię, mające na celu zdrową i skuteczną regenerację, bez względu na to, jak urodziłaś.
- Pracuj nad tymi częściami, które są ważne dla TWOJEJ wyjątkowej regeneracji: równowagą hormonalną, odżywianiem, zachowaniem podczas snu, postawą, oddychaniem i wieloma innymi.
- Autotesty: uzyskaj unikalny wgląd w resztkowe skutki ciąży na ciele i umyśle.
- Zwróć szczególną uwagę na dno miednicy dzięki ćwiczeniom BTY Kegel odpornym na mamusię: naucz się relaksować, trenować i utrzymywać mięśnie. Oznacza to brak nietrzymania moczu i dyskomfortu seksualnego.
- Wszystko o wpływie odżywiania, odpoczynku i relaksu oraz postawy i oddychania na regenerację.

Bezpieczny dla każdej kobiety po porodzie: bez względu na sposób porodu.
- Czy właśnie urodziłaś czy urodziłaś jakiś czas temu
- Bezpieczny start w pierwszych dniach po porodzie
- Bezpieczny po cięciu cesarskim lub porodzie pochwowym
- Nigdy nie jest za późno na wyzdrowienie diastazy lub wypadnięcia!
- Nie jest to szybki program treningowy, ale prawdziwa długoterminowa regeneracja.

Od ciąży po mamę wysportowaną w ciele, umyśle i duchu. Cudowne tygodnie! życzy Tobie i Twojemu dziecku wspaniałego skoku w życiu z tym programem rekonwalescencji po ciąży i porodzie.