Elite HRV: Wellness & Fitness

Szukasz dokładnej i łatwej w użyciu aplikacji do śledzenia zmienności tętna (HRV), która pozwoli Ci monitorować stres i samopoczucie?

Aplikacja Elite HRV Wellness pozwala lepiej zrozumieć stres, regenerację i dobre samopoczucie.

Pobierz aplikację już dziś, aby:
-Zapobiegaj wypaleniu zawodowemu i poprawiaj samopoczucie
-Optymalizuj swój trening i regenerację
-Redukuj stres i przewidywaj ryzyko chorób
-Zwiększ odporność i zrównoważ swój układ nerwowy
-Wyjdź z trybu przetrwania (walka lub ucieczka) i przejdź do trybu regeneracji
-Identyfikacja źródeł przewlekłego stanu zapalnego
-Bądź odpowiedzialny i obiektywnie mierz postępy w realizacji swoich celów.

Aplikacja Elite HRV Wellness jest bezpłatna do użytku osobistego.

Wymagany czujnik obsługujący HRV
-Wszystkie kompatybilne czujniki HRV: http://www.elitehrv.com/kompatybilne-devices
-Zalecany jest Bluetooth 4.0. Niektóre urządzenia obsługują ANT+.

„Doskonały sposób na ilościowe określenie poziomu regeneracji i wyeliminowanie emocjonalnego zabarwienia zamiarów treningowych. Niech przemówią liczby”.

Elite HRV eliminuje domysły, odpowiadając na pytania takie jak:
-Czy wysypiam się wystarczająco jakościowo?
-Czy powinienem dzisiaj priorytetowo traktować dbanie o siebie?
-Czy grozi mi wypalenie zawodowe?
-Czy dobrze zregenerowałem się po ostatnim treningu?
-Czy mogę dzisiaj mocno naciskać?

Dokładność jest naszym priorytetem
--> Nasza dokładność jest porównywalna z 5-odprowadzeniowym EEG, złotym standardem w analizie HRV. Dokładność jest stale testowana w ramach naszych partnerstw badawczych z ponad 115 uniwersytetami, w tym Harvard Medical School i Columbia University. Z aplikacji korzystają elitarni sportowcy, lekarze, policja, straż pożarna, personel wojskowy i osoby pragnące poprawić swoje samopoczucie i wydajność.

Zmień swoją reakcję na stres dzięki HRV Biofeedback
--> Uzyskaj ekskluzywny dostęp do 10-tygodniowego programu oddychania z przewodnikiem Biofeedback dr Leah Lagos o nazwie „Umysł Oddechu Serca: Trenuj swoje serce, aby pokonać stres i osiągnąć sukces”. Doktor Lagos korzysta z tego programu, aby pomóc swoim pacjentom i klientom regulować emocje, lepiej spać, budować odporność na stres oraz poprawiać sprawność umysłową i fizyczną.

Ważne funkcje aplikacji:
+ Dzienny wynik HRV i porannej gotowości
+ Wskaźnik równowagi autonomicznego układu nerwowego (ANS).
+ Metryki HRV (dziedzina czasu i częstotliwość)
+ Oddychanie sterowane
+ Trening biofeedbacku HRV
+ Platforma coachingu zespołowego

Dowiedz się, czy jesteś dominujący przywspółczulny czy współczulny – czy stale znajdujesz się w trybie walki czy ucieczki (stresu)? Naucz się także technik oddychania, aby szybko przywrócić równowagę w układzie nerwowym i przygotować Cię do głębokiego snu.

Monitoruj postępy podczas powrotu do zdrowia po leczeniu zapalenia mózgu i rdzenia kręgowego/zespołu chronicznego zmęczenia (ME/CFS), fibromialgii, zespołu posturalnej tachykardii ortostatycznej (POTS) i przewlekłego bólu.

Dlaczego warto wybrać Elite HRV?
+ Odczyty HRV zajmują zaledwie 60 sekund
+ Automatyczne czyszczenie sygnału i usuwanie artefaktów
+ Dane populacyjne z największej bazy danych HRV
+ Eksportuj dane HR i HRV
+ Bezpieczna kopia zapasowa
+ Złoty standard dokładności HRV

Elite HRV integruje się z Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit i Sport Tracks.

Funkcje HRV Biofeedback na żywo obejmują:
+ Rozrusznik oddechu rezonansowego/spójnego
+ Wizualnie wykresy HRV w czasie rzeczywistym/na żywo
+ Dźwiękowy i wizualny stymulator oddechu
+ Ustaw tempomat oddechowy na swoją osobistą częstotliwość rezonansową

Z łatwością oznaczaj i organizuj swoje wyniki HRV za pomocą danych kontekstowych, aby uzyskać bardziej przydatne trendy i analizy.

Utwórz niestandardowe tagi lub wybierz spośród tagów takich jak:
+ Ćwiczenia i RPE
+ Śledzenie snu
+ Nastrój
+ Glukoza we krwi
+ Masa ciała
+ Oceny energii i bolesności
+ Niestandardowe tagi zdefiniowane przez użytkownika
+ i więcej!

Za pomocą tagów możesz śledzić regenerację tętna (HRR), regenerację po wysiłku, wpływ alkoholu i prawie wszystko, co możesz sobie wyobrazić.

Elite HRV dla zespołów
Automatycznie synchronizuj dane HRV ze swoim trenerem, lekarzem, trenerem lub liderem grupy. Zespoły, grupy i siłownie będą oszczędzać godziny każdego dnia, analizując dane swoich członków w jednym miejscu.

Pobierz teraz aplikację Elite HRV Wellness!