Mental: Strengthen Your Mind

Stresujesz się swoim związkiem? Twoja praca? Twoje finanse? Twoje zdrowie? Twój ulubiony program zostaje odwołany???

Myślałeś o terapii, ale nie masz dodatkowych pieniędzy miesięcznie?

Słuchałeś Gogginsa, ale wolisz trochę śmiechu przy swojej dyscyplinie (i DUŻO mniej krzyku)?

Próbowałeś zastosować potwierdzone naukowo protokoły w stylu Hubermana, ale nie miałeś 27 godzin dziennie na wykonanie ich wszystkich?

Nadszedł czas na Mental – pierwszą aplikację do samodoskonalenia stworzoną dla mężczyzn.

WYGRYWAJ KAŻDEGO RANKA, ABY WYGRAĆ KAŻDEGO DNIA

Droga do przezwyciężenia stresu jest wybrukowana drobnymi codziennymi działaniami, które prowadzą do silnych codziennych nawyków.

Rozpocznij każdy poranek Mental's Daily Deuce – 2-minutową poranną lekcją mistrzowską dla umysłu, pełną motywacji, mądrości i opowiadania historii.

Następnie zastanów się nad lekcjami płynącymi z Deuce i rozpocznij działania za pomocą Mental’s Daily Do — podpowiedzi do zapisywania dziennika opartej na sztucznej inteligencji, która podpowiada wykonalne działanie pozwalające na robienie postępów każdego dnia.

ĆWICZ UMYSŁ I WZMACNIAJ SWOJE CIAŁO Z BYŁYM MISTRZEM WAGI CIĘŻKIEJ DEONTAYEM WILDEREM

Zbuduj pewność siebie mistrza i trenuj pompki z bokserem wagi ciężkiej Deontayem Wilderem. Protokół pompek obejmuje 30 dni coachingu pompek i nastawienia prowadzonego przez samego mistrza (i Jasona). Buduj dyscyplinę, dążąc do celu, jakim jest wykonanie 50 pompek z rzędu do 30 dnia. Poziom 2 pomoże Ci utrzymać dyscyplinę, dzięki której będziesz mógł dalej naciskać, no cóż, naciskać!

Rywalizuj ze sobą, swoimi przyjaciółmi i światową tabelą liderów

Wyzwanie Mental Push-up Challenge wykorzystuje przedni aparat Twojego urządzenia do śledzenia wykonanych pompek, słuchając rytmu i wykonując instrukcje wyświetlane na ekranie. Trenuj ze znajomymi, zdobywaj pasy tytułowe i wspinaj się po globalnej tabeli liderów.

ZMNIEJSZ STRES DZIĘKI PIERWSZEJ PROTOKOLE ZIMNEGO PRYSZNICU

Kontroluj swój stres, trenując z pierwszym na świecie opartym na nauce protokołem zimnego prysznica. Protokół ten, prowadzony przez starszego dowódcę Navy SEAL i opisany w „Wall Street Journal”, ma pomóc ci pokonać stres.

Podczas treningu na zimnie nauczymy Cię ponad 25 narzędzi mentalnych, dzięki czemu staną się Twoją automatyczną reakcją na codzienny stres. W ten sposób, gdy Twój szef wyśle ​​Ci głupiego e-maila lub jakiś idiota wtrąci Cię w ruch, będziesz miał narzędzia, aby sobie z tym poradzić, zamiast pozwalać, aby zepsuło Ci to nastrój.

Użytkownicy twierdzą, że ten protokół „zmienia życie” i jest zaskakująco łatwy. Prysznice zawsze zaczynają się od gorącej, a zimne od 5 sekund. Protokół ten został opracowany przez doktora nauk o neurologii i doktora psychologii, a śmiech zapewniał komik. Pokonaj wszystkie trzy poziomy treningu na zimno: Kształtowanie nawyków; Zaawansowany; Samodoskonalenie.

ROZWIĄZUJ PROBLEMY DZIĘKI COACHINGU AI OD LEGENDARNYCH MĘŻCZYZN

Masz jakieś problemy, nad którymi musisz pracować?

Porozmawiaj z naszym trenerem mentalnym, aby znaleźć perspektywę i zwiększyć swoją wewnętrzną siłę, pewność siebie i odporność.

Wszystko z Twojego telefonu, w czasie rzeczywistym, bez opłaty w wysokości 200 USD za godzinę i 6-miesięcznego oczekiwania na wizytę.

UCZ SIĘ OD WIĘKSZYCH

Przeciętny dyrektor generalny czyta 60 książek rocznie, a teraz i Ty możesz to zrobić w 1% przypadków. Podsumowujemy setki najwyżej ocenianych książek na każdy temat, od pokonywania przeszkód po znajdowanie celu w życiu. Przeczytaliśmy wszystko od deski do deski, aby przedstawić krótkie podsumowanie audio i listę najważniejszych wniosków.

Skoncentruj się i szybciej zasypiaj

W trybie Focus możesz posłuchać melodii opracowanych naukowo, aby pomóc Ci się skoncentrować. Włącz jakąś melodię, śledź, jak długo byłeś zamknięty, i zrealizuj swoje cele.

Kiedy nadejdzie czas, aby odpocząć, włącz Nightly Recharge, aby szybciej przejść do fazy głębokiego snu. Będziesz dobrze wypoczęty i gotowy na trening pod zimnym prysznicem o poranku.

DOŁĄCZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI

Śledź nas na portalu społecznościowym @thementalapp. Publikujemy inspirujące treści, ale także naśmiewamy się z rzeczy z popkultury, takich jak fani fitnessu jedzący surowe mięso i próbujący sprzedać Ci niepotrzebne suplementy.

Dołącz też do naszego discorda, aby łączyć się i odpowiadać za swoje cele z innymi zaangażowanymi użytkownikami Mental: https://discord.gg/pbqSEEeqv3