Baji Quan to tradycyjna sztuka walki znana z potężnych ciosów na krótki dystans i wybuchowej siły w walce w zwarciu, obejmującej szybkie uderzenia łokciami i ramionami. Baji Quan obejmuje ruch całego ciała, szybkie akcje, pełne wdzięku postawy i różnorodne rytmy. Techniki pracy rąk, nóg, ciała i nóg są elastyczne i różnorodne, z koordynacją różnych części ciała. Praktykowanie Baji Quan może zwiększyć siłę mięśni i mobilność stawów. Poprzez skurcze i ciągnięcie mięśni wspomaga zginanie i rozciąganie stawów, rotację wewnętrzną i zewnętrzną, zwiększając elastyczność stawów, siłę i elastyczność mięśni.
Dodatkowo ćwiczenia Baji Quan zapewniają efekt automasażu, korzystnie wpływając na zdrowie kości, poprawiając zdrowie układu krążenia, przyspieszając metabolizm, pomagając w kontroli wagi i wzmacniając układ odpornościowy, przyczyniając się do ogólnej sprawności.
Cechy
1. Obróć widok
Użytkownicy mogą oglądać szczegóły akcji pod różnymi kątami dzięki funkcji obracania widoku, aby zwiększyć efekt uczenia się.
2. Regulacja prędkości
Regulacja prędkości pozwala użytkownikom dostosować prędkość odtwarzania wideo, dzięki czemu mogą szczegółowo obserwować proces każdej akcji.
3. Wybierz kroki i pętle
Użytkownicy mogą wybrać określone kroki akcji i ustawić odtwarzanie w pętli, aby wielokrotnie ćwiczyć określone umiejętności.
4. Funkcja powiększania
Funkcja zoomu pozwala użytkownikom przybliżać wideo i dokładnie oglądać szczegóły akcji.
5. Suwak wideo
Funkcja suwaka wideo umożliwia użytkownikom natychmiastowe odtwarzanie w zwolnionym tempie, co jest wygodne do analizowania każdej akcji klatka po klatce.
6. Oznaczenie linii środkowej nadwozia
Użytkownicy mogą korzystać z funkcji wyznaczania linii środkowej ciała, aby dokładnie określić kąt i położenie działania.
7. Przeciągnij menu bez wychodzenia ze sceny
Użytkownicy mogą przeciągać opcje menu, aby działać bez wychodzenia z bieżącej sceny.
8. Pozycjonowanie mapy kompasu
Funkcja pozycjonowania na mapie kompasu pomaga użytkownikom utrzymać prawidłowy kierunek i pozycję podczas treningu.
9. Funkcja lustra
Funkcja lustra może pomóc użytkownikom koordynować ruchy w lewo i w prawo oraz poprawić ogólny efekt treningu.
10. Ćwiczenia w domu
Aplikacja zapewnia program ćwiczeń w domu bez sprzętu, dzięki czemu użytkownicy mogą ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie.
Wszystkie zaszczyty przypisywane sztukom walki
Ostatnia aktualizacja
19 lip 2024