Alimente-se - Dieta e Macros

Szybka i skuteczna dieta spersonalizowana pozwalająca schudnąć, zyskać masę mięśniową oraz poprawić swoje odżywianie poprzez odpowiednią reedukację dietetyczną.

Skorzystaj z naszego dziennika żywności, aby zapisać swoje posiłki i pozwól, aby nasz licznik kalorii i makro wykonał ciężką pracę za Ciebie!

Skorzystaj z naszych fit posiłków i przepisów na zdrową i pożywną dietę. Pokarmy z pełną tabelą wartości odżywczych, ze wszystkimi makroskładnikami i składnikami odżywczymi dostępnymi bezpłatnie.

✅ Chcesz odżywiać się zdrowiej i szybko osiągać swoje cele? Dołącz do 5 milionów użytkowników i zainstaluj teraz!


DIETA SPERSONALIZOWANA
Aplikacja Alimente-se tworzy spersonalizowany plan odżywiania w oparciu o Twój cel, niezależnie od tego, czy jest to utrata wagi, utrata tłuszczu czy zwiększenie masy mięśniowej.

- Kompletny plan posiłków
- Łatwe i praktyczne posiłki i przepisy (pełna tabela wartości odżywczych z makroskładnikami)
- Porcje, kalorie i makra dostosowane do Ciebie
- Przepisy reedukacji żywieniowej
- Różne rodzaje zdrowego odżywiania, takie jak: dieta niskowęglowodanowa, hiperkaloryczna, nordycka, dieta bezglutenowa i dieta bez laktozy.
- Specjalne opcje diety wegańskiej i wegetariańskiej.


LICZNIK KALORII – DZIENNIK ŻYWNOŚCI
Osiągaj szybsze rezultaty, śledząc spożycie kalorii i makroskładników odżywczych. Dzięki naszemu dziennikowi żywności masz dostęp do produktów o zweryfikowanych kaloriach i makroskładnikach.

- Śledź spożycie kalorii i makroelementów (węglowodanów, białek i tłuszczów)
- Stwórz cel dotyczący kalorii i makro
- Rejestruj własne posiłki i przepisy
- Raporty i statystyki dotyczące zużycia makro i kalorii
- Eksportuj raporty i wysyłaj do dietetyka (możliwość zapisania diety dietetyka poprzez aplikację)


TWORZĘ ZDROWE NAWYKI Z WYŁĄCZNYMI FUNKCJAMI

- Zdrowy wynik: dowiedz się, czy Twoja dieta jest idealna
- Post przerywany: schudnąć w zdrowy sposób, stosując protokoły postu przerywanego.
- Przepisy fit na co dzień i na wyjątkowe chwile - wszystkie z pełną informacją o makroskładnikach (węglowodanach, białkach i tłuszczach)
- Kontrola spożycia płynów i wody
- Zapisz swoją wagę i wymiary ciała
- Konkretne cele według makroskładników i posiłków
- Wykresy z makrami spożytymi na godzinę (idealne do udostępnienia dietetykowi)
- W pełni konfigurowalny dziennik żywności
- Plany reedukacji żywieniowej
- Treść i wskazówki dotyczące utraty wagi, utraty tłuszczu i przyrostu masy mięśniowej


ZNANE DIETY
- Edukacja żywieniowa
- Niska zawartość węglowodanów
- Hiperkaloryczny
- Nordycki
- Dieta wegańska
- Dieta wegetariańska
- Dieta bezglutenowa
- Dieta bez laktozy

Chcesz schudnąć, pozbyć się tłuszczu lub zyskać masę mięśniową? Alimente-se to idealna aplikacja do liczenia kalorii i diety dla Ciebie!


✅ Zainstaluj teraz i rozpocznij zdrową podróż!