Fastin: Intermittent Fasting

Czy wiesz jak schudnąć i utrzymać wagę na całe życie?
Nie mamy możliwości ćwiczyć przez 3 godziny dziennie, ważyć jedzenia i liczyć kalorii o każdej porze.
Ale możemy kontrolować, kiedy jeść, aby schudnąć, czyli POST.
Wszystko, co musisz zrobić, to zmienić czas jedzenia, aby schudnąć.

Najpopularniejszy i zdrowy sposób na odchudzanie od naszych mądrych starożytnych.
Podpowiemy Ci, jak rozpocząć postną podróż.


Fastin: Intermittent Fasting to prosta aplikacja do postu, potężne narzędzie do odchudzania. Schudnij, popraw swoje zdrowie i uprość swój styl życia. Przerywany post ma potężny wpływ na twoje ciało i mózg i może pomóc ci żyć dłużej i zdrowiej. Przerywany post (IF) nie określa, jakie pokarmy powinieneś jeść, ale raczej, kiedy powinieneś je jeść. Poznaj podstawy naukowe postu przerywanego (IF), aby móc go wykorzystać do osiągnięcia swoich celów.

ŻYJ DŁUŻEJ I WYGLĄDAJ LEPIEJ

W JAKI SPOSÓB POMAGAMY CI Opanować POST PRZERWANY

Wskazówki dotyczące postu
Przewodnik krok po kroku dotyczący postu przerywanego
Inteligentne i elastyczne narzędzia do śledzenia, które dostosowują się do Twoich potrzeb
Status ciała pokazuje, co dzieje się z twoim ciałem podczas postu
Spersonalizowane plany postu w oparciu o stan Twojego ciała (6 dostępnych planów)


Narzędzia postu
Food Tracker: rejestruj każdy posiłek i przekąskę, przeglądaj wartości i trendy żywności oraz uzyskaj wgląd w nasz kurs żywienia
Weight Tracker: rejestruj zmiany wagi, aby osiągnąć idealną wagę
Water Tracker: śledź zużycie i pozostań nawodniony
Monitor snu: staraj się spać, aby schudnąć
Monitor aktywności: śledź codzienną aktywność i motywuj się do ruchu
Przypomnienia: osiągnij każdy minicel, aby osiągnąć swój wymarzony cel

Kursy postu i odżywiania
Biblioteka wiedzy na temat przerywanego postu i odżywiania
Profesjonalne treści dotyczące odżywiania, naucz się wybierać odpowiednie produkty spożywcze
Łatwy w użyciu dziennik posiłków do uważnego jedzenia
Wzmocnij swój układ odpornościowy, stań się silniejszy niż kiedykolwiek


Statystyki postu （Dla wglądu i motywacji）
Wizualizuj swój proces postu i śledź zmiany na wykresach
Ujawnij wzorce swojego procesu postu i wydajności ciała
Znajdź harmonię fizjologiczną — Przerywany post łączy ciało, umysł i duszę z Twoją wagą
Uzyskaj inspirujące i autorefleksyjne statystyki - bądź zmotywowany.




ZASTRZEŻENIE
Intermittent fasting to zmiana nawyków żywieniowych. Nie nadaje się dla kobiet w ciąży/karmiących piersią, dzieci poniżej 18 roku życia oraz osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami odżywiania. Skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia.

*Indywidualne wyniki mogą się różnić, a referencje nie reprezentują typowych wyników.

INTEGRACJA Z APLIKACJĄ ZDROWIA:
Fastin: Intermittent Fasting obsługuje również Face ID dla bezpieczeństwa.



WARUNKI I POLITYKA
Prywatność: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Usługa: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Pobierz Fastin: Intermittent Fasting App, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele szybciej i skuteczniej! Wprowadź podstawową dyscyplinę żywieniową, utrzymuj dobrą formę podczas samoizolacji i korzystaj z naszych treści edukacyjnych i motywacyjnych, aby pamiętać o swoich nawykach żywieniowych. Naszą misją jest nie tylko oferowanie Ci aplikacji Intermittent Fasting, ale także poprawa Twojego zdrowia, zwiększenie utraty wagi i poprawa zdolności poznawczych. Pobierz teraz narzędzie do śledzenia okresowego postu. Rozpocznij swoją nową podróż już dziś！