W dzisiejszym zabieganym życiu bardzo łatwo jest całkowicie zignorować nasze zdrowie emocjonalne. Aby zadbać o siebie, należy zacząć dbać o swoje zdrowie psychiczne.
MoodMate to doskonałe narzędzie do śledzenia swoich emocji poprzez prowadzenie prywatnego dziennika. Kluczem do radzenia sobie ze stresem i niepożądanymi myślami jest świadomość działań, miejsc, wydarzeń lub osób, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy lub nieszczęśliwy.
Ostatnia aktualizacja
24 mar 2023