Sylvia Geersen - Weekmenu's
Zakupy w aplikacji
10+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Zdrowe odżywianie nigdy nie było łatwiejsze. Osobiste cotygodniowe menu Sylvii Geersen są dostarczane we współpracy z FitChef i przez nią. Dzięki tym tygodniowym menu już nigdy nie będziesz musiał liczyć kalorii ani planować posiłków. Chcesz schudnąć, pozbyć się tkanki tłuszczowej lub zbudować masę mięśniową? Przepisy, plany żywieniowe i listy zakupów odciążają Cię od myślenia!
SETKI ZDROWYCH PRZEPISÓW
Setki zdrowych przepisów są dostępne dla każdego za darmo, nawet bez konta Premium. Od śniadania po obiad, od obfitych posiłków po szybkie przekąski. Filtruj przepisy według czasu przygotowania, składników i preferencji dietetycznych.
TYGODNIOWE MENU DOSTOSOWANE
Z kontem Premium co tydzień otrzymujesz nowe, dostosowane do Twoich potrzeb menu tygodniowe. Kalorie i makroskładniki są całkowicie dostosowane do Twojego ciała i celów. Ty wybierasz, jak często chcesz jeść w ciągu dnia. Pod uwagę brane są także alergie i wymagania dietetyczne. W ten sposób sprawiamy, że zdrowe odżywianie staje się czymś osobistym.
ZDROWE HARMONOGRAMY ŻYWIENIA
Przepisy zawarte w planach zdrowego odżywiania są zawsze na stole w ciągu 20 minut. Zdrowe odżywianie, odchudzanie czy budowanie masy mięśniowej nie musi zajmować dużo czasu! A czy jakieś danie w Twoim jadłospisie wydaje Ci się mniej smaczne? Wtedy jednym kliknięciem możesz zastąpić go przepisem o podobnych wartościach odżywczych.
TABELE ŻYWNOŚCI Z TYGODNIOWĄ LISTĄ ZAKUPÓW
Lista zakupów jest tworzona co tydzień na podstawie Twoich planów żywieniowych. Przydatne: Twoje plany żywieniowe są ułożone w taki sposób, abyś płacił jak najmniej i miał jak najmniej resztek! Zamawiasz listę zakupów online w supermarkecie jednym kliknięciem. Możesz też zabrać go ze sobą na samodzielne zakupy.
SCHUDNIJ LUB ZBUDUJ MASĘ MIĘŚNIOWĄ
Cotygodniowe menu pomogą Ci osiągnąć Twoje osobiste cele. Czy chcesz schudnąć? Wtedy plany żywieniowe pomogą Ci schudnąć w zdrowym tempie, bez głodu. Chcesz nabrać masy mięśniowej? Dzięki planom żywieniowym bogatym w białko Twoje ciało otrzyma wszystkie potrzebne elementy budulcowe!
WARUNKI OGÓLNE
https://fitchef.nl/voorwaarden
POLITYKA PRYWATNOŚCI
https://fitchef.nl/privacybeleid
SETKI ZDROWYCH PRZEPISÓW
Setki zdrowych przepisów są dostępne dla każdego za darmo, nawet bez konta Premium. Od śniadania po obiad, od obfitych posiłków po szybkie przekąski. Filtruj przepisy według czasu przygotowania, składników i preferencji dietetycznych.
TYGODNIOWE MENU DOSTOSOWANE
Z kontem Premium co tydzień otrzymujesz nowe, dostosowane do Twoich potrzeb menu tygodniowe. Kalorie i makroskładniki są całkowicie dostosowane do Twojego ciała i celów. Ty wybierasz, jak często chcesz jeść w ciągu dnia. Pod uwagę brane są także alergie i wymagania dietetyczne. W ten sposób sprawiamy, że zdrowe odżywianie staje się czymś osobistym.
ZDROWE HARMONOGRAMY ŻYWIENIA
Przepisy zawarte w planach zdrowego odżywiania są zawsze na stole w ciągu 20 minut. Zdrowe odżywianie, odchudzanie czy budowanie masy mięśniowej nie musi zajmować dużo czasu! A czy jakieś danie w Twoim jadłospisie wydaje Ci się mniej smaczne? Wtedy jednym kliknięciem możesz zastąpić go przepisem o podobnych wartościach odżywczych.
TABELE ŻYWNOŚCI Z TYGODNIOWĄ LISTĄ ZAKUPÓW
Lista zakupów jest tworzona co tydzień na podstawie Twoich planów żywieniowych. Przydatne: Twoje plany żywieniowe są ułożone w taki sposób, abyś płacił jak najmniej i miał jak najmniej resztek! Zamawiasz listę zakupów online w supermarkecie jednym kliknięciem. Możesz też zabrać go ze sobą na samodzielne zakupy.
SCHUDNIJ LUB ZBUDUJ MASĘ MIĘŚNIOWĄ
Cotygodniowe menu pomogą Ci osiągnąć Twoje osobiste cele. Czy chcesz schudnąć? Wtedy plany żywieniowe pomogą Ci schudnąć w zdrowym tempie, bez głodu. Chcesz nabrać masy mięśniowej? Dzięki planom żywieniowym bogatym w białko Twoje ciało otrzyma wszystkie potrzebne elementy budulcowe!
WARUNKI OGÓLNE
https://fitchef.nl/voorwaarden
POLITYKA PRYWATNOŚCI
https://fitchef.nl/privacybeleid
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Zdrowie i sprawność fizyczna
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Co nowego
De app is live!
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
