Sobre este app
Você não consegue melhorar o que você não consegue medir. A começar pelo sono! E é o Persono App que vai ajudar você a dormir melhor. Com o Persono App é possível saber se você está dormindo bem, traçar objetivos para suas noites de descanso, alcançar suas metas de sono e criar hábitos melhores com a nossa Jornada do Bem-Estar.
O Persono App pode ser usado por todo mundo! Ele mostra os dados captados pelo Persono Sense ou registrados manualmente por você. Isso mesmo! Existem duas formas de usar o Persono App! Se você tem um travesseiro empowered by Persono, o sleep tracker que vem embutido capta os dados das suas noites de descanso. Você nem sente que o sensor está ali!
Quem usa o Persono App mesmo sem ter o travesseiro empowered by Persono consegue tirar proveito de praticamente todas as funcionalidades. A única diferença é que será necessário registrar manualmente os horários de dormir e acordar.
Não existe vida saudável sem sono de qualidade e o Persono é a maneira mais confortável e gostosa de se ter mais saúde.
O que você vai encontrar no Persono App:
Jornada do Bem-Estar
Quer começar um hábito que vai ajudar você a dormir melhor? Ou parar um hábito que atrapalha seu sono? Com a Jornada do Bem-Estar Persono, você será convidado a mudar seus hábitos de forma gradativa para ter uma rotina mais saudável que te fará dormir melhor.
Colecione estrelas douradas
O sono de cada pessoa é diferente. Por isso o Persono App é personalizável, o que permite para cada um definir seus próprios objetivos de horários para deitar, levantar e quantidade de horas que pretende dormir.
Cada vez que você cumprir as três metas em uma noite, ganha uma estrela de ouro. A conquista significa que você está construindo bons hábitos.
Diário do Sono
Todos os dias ao acordar você pode preencher o Diário do Sono. Não leva nem 1 minuto e ainda dá para usar tags! Você indica a sua disposição e energia pela manhã e os fatores que influenciaram a qualidade do sono. Ainda tem um espaço para anotar o que quiser, como os remédios que tomou ou o conteúdo dos seus sonhos.
O Persono vai além e também mostra seu nível de disposição no dia que começa baseado nos registros que você faz todos os dias no seu diário de sono. Além dessa informação, dá para saber quais tags você mais usa quando dorme bem ou quando o sono não foi bom.
Evolução do seu sono
O Persono tem gráficos fáceis de entender para acompanhar a evolução da qualidade do seu sono e da sua disposição ao despertar. É um grande resumo de todas as suas noites direto na tela de perfil com informações que mostram seu tempo total na cama e dormindo, sua regularidade nos horários de deitar e dormir, a latência e eficiência do seu sono.
Os gráficos estão mostrando que você deita sempre no mesmo horário, mas leva mais de 30 minutos para dormir? Ou mostram que seu sono não dura a mesma quantidade de horas todos os dias? Essas análises que os gráficos permitem fazer ajudam a identificar quais fatores estão contribuindo para que o sono seja bom ou ruim.
Conteúdos que ensinam como ter noites melhores
Acesse direto na aba Aprender do Persono App os melhores conteúdos sobre sono, saúde e bem-estar. Em Artigos você vai encontrar posts que vão te apresentar o universo do sono. Já em Áudios relaxantes você vai conhecer nossas meditações guiadas.
Para quem usa o travesseiro empowered by Persono:
• Tecnologia 100% segura, testada e aprovada pela Anatel
• Bateria que não precisa carregar nunca: ela acompanha a vida útil do travesseiro
• Transferência de dados via Bluetooth, mas somente quando você decidir; nenhum dado é transferido enquanto você dorme
Quer usar o Persono App com transferência de dados automática? É só adquirir os travesseiros empowered by Persono. Eles estão à venda nas lojas físicas e online da mmartan e ARTEX.
Novidades no Persono!
O Persono App agora tem uma tela inicial na qual você encontra todas as funcionalidades do aplicativo. É só baixar e começar a usar.
Atualizado em
17 de mai. de 2024