Perca Peso em 30 Dias

Name: Perca Peso em 30 Dias
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Author: AxiomMobile

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Sobre este app

Alguns minutos por dia são capazes de substituir uma hora na academia.

3 níveis de dificuldade:
O plano de condicionamento físico que combina com todos. Mostraremos exercícios diferentes todos os dias para que você não fique entediado.

O plano de malhação é baseado no método Tabata, que é uma forma de Treino Intervalado de Alta Intensidade:
• Exercícios intensos por 20 segundos
• Descanso de 10 segundos
• Repetição

Recursos:
✔ Planos de malhação de 30 dias para perder peso
✔ Aumento gradual de dificuldade
✔ Exercícios ilustrados
✔ Feedback por voz
✔ Contador de calorias
✔ Histórico detalhado

Não precisa de equipamentos, você pode fazer os exercícios em casa a qualquer momento.

Atualizado em

25 de nov. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.

Os dados não são compartilhados com terceiros

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento

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Informações pessoais e Saúde e fitness

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Classificações e resenhas

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4,75 mil avaliações

Márcio Pinheiro (Márcio)

24 de outubro de 2021

Sensacional, pois consegui apresentar um ótimo fracionamento, sem bugs ou até travamentos. Minimalista e funcional. Vários exercícios para executar, assim tornando uma rotina diversificada e sem repetições entediantes.

Essa avaliação foi marcada como útil por 34 pessoas

Luanna Matos

17 de setembro de 2020

O app mais fácil de entender que achei. Sou iniciante e tenho dificuldade com alguns movimentos e o app é autoexplicativo e conta o tempo de exercício e descanso então facilita bastante.

Essa avaliação foi marcada como útil por 63 pessoas