Na vida agitada de hoje, é muito fácil ignorar completamente nossa saúde emocional. Para cuidar de si, deve-se começar cuidando de sua saúde mental.
MoodMate é uma ferramenta perfeita para acompanhar suas emoções, mantendo um diário privado. A chave para controlar o estresse e os pensamentos indesejados é estar ciente das atividades, lugares, eventos ou indivíduos que o deixam feliz ou infeliz.
Atualizado em
24 de mar. de 2023