Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log é o registro de levantamento de peso e rastreador de treino de academia mais avançado já criado. Ele foi projetado desde o início para ajudá-lo a maximizar seu desempenho. Seja você um iniciante ou um levantador experiente, o Bench oferece ferramentas poderosas, monitoramento detalhado da progressão e um planejador de exercícios intuitivo para tornar seus treinos mais eficazes. Registre seus treinos, monitore a força, planeje seu treinamento com pesos e conte suas repetições - tudo em um único aplicativo. Com o aplicativo Bench, você obtém tudo o que precisa para melhorar seu desempenho na academia e atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Características:

Interface de treino intuitiva para registrar facilmente séries, monitorar seu progresso de força e monitorar seu levantamento de peso.

Contador de repetições para monitorar com precisão seu levantamento e garantir que você está atingindo seus objetivos.

Catálogo de exercícios abrangente com mais de 400 exercícios para musculação, levantamento de peso e musculação.

Gráficos de força e volume gerados automaticamente a partir dos dados do seu treino, fornecendo informações sobre o seu progresso.

Crie e acompanhe exercícios personalizados para adaptar seus treinos às suas necessidades.

Diário de treino para registrar seus treinos, definir metas e acompanhar seu progresso no levantamento de peso ao longo do tempo.

Planejador de horários de academia que ajuda você a organizar seus treinos e obter resultados consistentes.

Os gráficos de ativação muscular ajudam a prevenir desequilíbrios musculares e a atingir os músculos certos em seu treinamento.

Modo offline para monitorar treinos e visualizar estatísticas a qualquer hora e em qualquer lugar.

A sincronização automática garante que o registro e o progresso do seu treino sejam armazenados com segurança e acessíveis em todos os dispositivos.

Metas personalizáveis ​​para frequência de treino, volume de exercício, volume de grupo muscular e muito mais.

Compartilhe e baixe treinos públicos e até crie seus próprios programas de treino, como treino de levantamento de peso 5x5 ou treino 5/3/1.

Acesse seus dados e estatísticas de treino com o aplicativo gratuito de levantamento de peso, que é totalmente integrado aos recursos de monitoramento de exercícios e planejador de exercícios de ginástica.
Por que banco de ginástica? Bench é o seu rastreador completo de exercícios de ginástica e registro de exercícios. É o único aplicativo que você precisa para acompanhar seu treinamento com pesos, planejar seus treinos e atingir novos limites de força. Esteja você monitorando seu supino, levantamento terra ou qualquer outro exercício, o Bench ajuda você a manter o controle de sua jornada de condicionamento físico.

Obtenha o rastreador de treino gratuito e comece a monitorar sua programação de treino hoje mesmo. Com o Bench, você pode criar seu programa de exercícios personalizado, criar uma rotina de ginástica e manter um registro detalhado de cada levantamento que você faz. Quer você goste de levantamento de peso ou treinamento de força geral, o aplicativo Bench é a melhor maneira de monitorar seu progresso e melhorar seu desempenho.

Baixe o Bench agora e assuma o controle de seus treinos. Rastreie, registre e levante como nunca antes!