Shimmer: ADHD Coaching

A Shimmer fornece treinamento de TDAH "pequeno" para pessoas com TDAH ou desafios de função executiva. Shimmer nasceu de um grupo de treinadores de TDAH, psiquiatras, médicos e engenheiros para criar um playground personalizado e orientado para a AÇÃO para você e seu treinador explorarem.

Não somos outra lista, calendário ou aplicativo: somos interações humanas REAIS emparelhadas com estratégias e experimentações especializadas, para que você possa fazer mudanças reais em sua vida. Ah, e também temos TDAH!

Shimmer é para pessoas com TDAH ou lutando com desafios de funções executivas. Somos para aqueles que estão prontos para fazer uma mudança e tomar medidas reais para alcançar seus objetivos. Somos para aqueles que estão prontos para trabalhar. Normalmente, nossos membros se enquadram em 3 categorias:

1. foram diagnosticados recentemente ou estão procurando entender melhor o TDAH: oferecemos psicoeducação e orientação para você entender o TDAH e como isso afeta sua vida
2. têm habilidades de função executiva concretas que gostariam de melhorar e estão procurando orientação para seguir: fornecemos o conhecimento crítico, recursos, orientação, suporte e responsabilidade para que você realmente implemente as mudanças (rotinas, habilidades, ferramentas ) que o ajudará a alcançar seus objetivos
3. sabem que podem alcançar mais e não estão vivendo em seu potencial: usamos uma metodologia baseada em ACT para ajudá-lo a identificar seus valores e ajudá-lo a viver de acordo com eles

Nossos treinadores de TDAH fazem parceria com você para elaborar um plano para atingir seus objetivos. Você experimentará estratégias semanalmente para implementar uma rotina adequada especificamente para VOCÊ. Nosso programa foi desenvolvido com base em métodos científicos em parceria com a NYU, UC Berkeley e UCSF.

- Participe de check-ins semanais 1: 1 com seu treinador
- Plano personalizado a cada semana para você
- Experimente habilidades, estratégias e rotinas personalizadas
- Check-ins de responsabilidade baseados em texto ao longo da semana do seu treinador
- Aprenda habilidades e dicas de TDAH por meio de módulos de aprendizado de tamanho reduzido

O maior valor que ouvimos de nossos membros são:

- Um treinador especialista em TDAH que conhece o TDAH de dentro para fora e os entende
- Um parceiro de responsabilidade para mantê-los no que eles disseram que fariam
- Alguém para ajudá-los a dividir grandes tarefas para se sentirem menos sobrecarregados
- Orientação para navegar no mar de conteúdo e recursos lá fora
- Reforço positivo personalizado, apoio e celebração das pequenas coisas
- Cadência semanal para dar passos de bebê para mudanças em sua vida
- Uma alternativa acessível ao treinamento tradicional de TDAH que se encaixa em sua vida

Nossos treinadores são especializados em adotar uma abordagem de treinamento adaptada ao TDAH e são qualificados para ajudá-lo a navegar pelos altos e baixos da vida. Não tem certeza se está no lugar certo? Nossos membros vêm para usar e estão trabalhando em:

- Entendendo seu TDAH
- Sentir que não está atingindo todo o seu potencial
- Definição de metas e construção de hábitos
- Criação de rotinas e horários
- Sensações de opressão, paralisia e incapacidade de desligar o cérebro
- Problemas com auto-estima e diálogo interno negativo
- Incapacidade de se concentrar durante o horário de trabalho
- Responsabilizar-se pelas mudanças, desafiando os pensamentos de “desculpa”
- Iniciação da tarefa
- Ser mais produtivo

A maioria de nossos membros tem TDAH, mas você não precisa ser diagnosticado formalmente para usar o Shimmer. Ajudamos todos os tipos de indivíduos com sintomas relacionados ao TDAH, como desafios de funções executivas, estabelecimento de metas e uma vida mais plena!

Oferecemos um desconto promocional no seu primeiro mês com três opções de assinatura com renovação automática:

- Essentials (US$ 114,99/mês): reuniões semanais de 15 minutos*
- Padrão (US$ 229,99/mês): reuniões semanais de 30 minutos
- Imersivo (US$ 344,99/mês): reuniões semanais de 45 minutos*

*A primeira reunião de integração com seu coach é de 30 minutos, seguida pelo check-in do seu pacote nos horários de reunião nas outras semanas

Observação: os preços dos pacotes de assinatura listados são para clientes dos EUA. Os preços em outros países podem variar e as cobranças podem ser convertidas para sua moeda local, dependendo do seu país de residência.