Se você está sofrendo para eliminar aqueles quilos teimosos que ganhou desde que entrou na menopausa...
Se a sua qualidade de vida está sendo afetada por sintomas comuns associados à menopausa, como ondas de calor, noites sem dormir, fadiga e constipação...
Se você já tentou todas as dietas que existem e nenhuma funcionou...
Se você está cansada de contar pontos e calorias...
Se você não quer mais se sentir culpada por comer alimentos "proibidos"... (spoiler: suas comidas e bebidas favoritas SÃO permitidas nesse plano, mas com moderação!)
Então este programa flexível e fácil de seguir, com comida de verdade e deliciosa, ajudará você a emagrecer de uma vez por todas.
Porque esse é um estilo de vida, não uma dieta!
Muitas das nossas usuárias relatam uma perda de peso média de 5 a 10 kg e melhora dos sintomas da menopausa em 12 semanas.
O programa Reverse Health oferece um plano e ferramentas para ajudá-la a atingir sua meta de peso, com base em suas preferências alimentares e no estágio de vida em que você se encontra. Nossos coaches e o grupo de apoio incrivelmente solidários a ajudam a se manter motivada ao longo do caminho.
Conheça alguns dos nossos recursos:
*Plano alimentar personalizado com base em suas preferências alimentares, com alto teor de proteínas, fibras e gorduras saudáveis, especificamente projetado para aliviar os sintomas comuns da menopausa
*Acesso à biblioteca com mais de 3.000 receitas deliciosas que farão você esquecer que está controlando a alimentação
*Registre suas refeições, peso, água, humor e os exercícios concluídos no Rastreador para se manter no caminho certo
*Grupo do Facebook exclusivo com outras usuárias solidárias
*Chamadas semanais de perguntas frequentes com os coaches de nutrição
*Chamada mensal ao vivo com nosso especialista em menopausa e coaches de saúde e condicionamento físico
*Curso de 12 semanas com orientações sobre nutrição, mentalidade e menopausa
*Vídeos de exercícios para iniciantes
*Recomendações de suplementos
*Converse com nossa equipe de suporte a qualquer momento
Nosso programa e instrutores foram apresentados no The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror e Televisa Networks.
Inscreva-se hoje e junte-se a mais de 200.000 usuárias do Reverse Health em sua jornada rumo à melhor versão de você mesma.
Este aplicativo está disponível apenas para titulares de contas pagas e não oferece um teste gratuito. Você pode facilmente adquirir o plano de assinatura de 1 mês baixando o aplicativo e utilizando a funcionalidade de compra dentro do aplicativo.
Atualizado em
19 de nov. de 2024