Prana Breath: Acalmar, Meditar
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Sobre este app
Mergulhe nas técnicas de meditação que são aprovadas por tradições antigas, pela ciência moderna e por mais de milhões de usuários! Use o poder da respiração e da meditação para aumentar sua atenção plena e viver uma vida melhor. Não importa se você faz Ioga, dieta, mergulho, ou nada disso, - você verá o impacto positivo de qualquer forma, com apenas 7-15 minutos por dia!
Por que fazer?
* Melhora a atividade cerebral: memória, atenção, concentração
* Alivia a ansiedade
* Desenvolve maior tolerância ao estresse, desenvolve resistência física
* Elimina o ataque de fome noturno, portanto ajuda a ter um peso mais saudável
* Reduz a frequência de resfriados, enxaqueca e ataques de asma
* Desenvolve um sono saudável
* Melhora o fôlego na respiração e vocal, portanto é bom para cantores e mergulhadores
Por que Prana Breath?
* Completa falta de publicidade
* Rápido, otimizado, economia de bateria
* Fácil - apenas pressione "play", feche seus olhos e deixe o som te guiar
* Opção de desligar tela durante o treinamento
* 8 padrões de respiração para diferentes fins
* Opção de criar seus próprios padrões
* Estatísticas ricas
* Lembretes para criar programação de treinamento conveniente
* A maioria dos padrões são derivados das práticas de respirações Pranayama, Sufi e Tibetana
* Único no Google Play com treino "Anti-Apetite", para combater a ingestão excessiva.
* Exclusivo "Substituto de cigarro", desenhado por Simone Righini, para lhe ajudar a para de fumar
Adicionalmente para a versão Guru:
* Treinos dinâmicos para uma melhoria suave & para padrões sofisticados
* Diversos métodos de respiração e cantos
* Gráfico de progresso detalhado e registros de treino
* Testes de saúde
* Opções mais ricas e mais sons
* Atualizado regularmente com mais de 50 padrões de treinos, como: respiração do 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.
Comprovação científica: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Fórum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
Por que fazer?
* Melhora a atividade cerebral: memória, atenção, concentração
* Alivia a ansiedade
* Desenvolve maior tolerância ao estresse, desenvolve resistência física
* Elimina o ataque de fome noturno, portanto ajuda a ter um peso mais saudável
* Reduz a frequência de resfriados, enxaqueca e ataques de asma
* Desenvolve um sono saudável
* Melhora o fôlego na respiração e vocal, portanto é bom para cantores e mergulhadores
Por que Prana Breath?
* Completa falta de publicidade
* Rápido, otimizado, economia de bateria
* Fácil - apenas pressione "play", feche seus olhos e deixe o som te guiar
* Opção de desligar tela durante o treinamento
* 8 padrões de respiração para diferentes fins
* Opção de criar seus próprios padrões
* Estatísticas ricas
* Lembretes para criar programação de treinamento conveniente
* A maioria dos padrões são derivados das práticas de respirações Pranayama, Sufi e Tibetana
* Único no Google Play com treino "Anti-Apetite", para combater a ingestão excessiva.
* Exclusivo "Substituto de cigarro", desenhado por Simone Righini, para lhe ajudar a para de fumar
Adicionalmente para a versão Guru:
* Treinos dinâmicos para uma melhoria suave & para padrões sofisticados
* Diversos métodos de respiração e cantos
* Gráfico de progresso detalhado e registros de treino
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Classificações e resenhas
4,8
89,5 mil avaliações
Munique Vieira
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- Mostrar histórico da avaliação
23 de outubro de 2024
Esse app foi um achado bonito. Elegante, funcional, de pagamento único com preço justo. Obrigada pela dedicação. Minha única sugestão seria criar uma opção para retirar a etapa de retenção de modo mais fácil. Algumas pessoas não podem fazê-la e é preciso alterar os ciclos manualmente, perdendo a referência anterior.
Essa avaliação foi marcada como útil por 2 pessoas
Um usuário do Google
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- Mostrar histórico da avaliação
26 de setembro de 2018
Incrivel, simples prático e poderoso. e como as coisas boas da vida são, se permitam! Realizem os exercícios propostos e sentiram a diferença, deixe para trás o estresse, a agitação e falta de concentração. Para você que já se conecta com sua respiração pode adaptar seu exercícios ao formato do App (que orienta com sinos os ciclos). Muito bom recomendo, e paraben8zo seus desenvolvedores! Gratidão!
Essa avaliação foi marcada como útil por 9 pessoas
Oleksandr Albul
13 de janeiro de 2019
Muito obrigado pelo comentário, as informações que voce coloca aqui são muito importantes, obrigado também por elas.
Um usuário do Google
- Sinalizar como inapropriado
28 de outubro de 2019
App fácil de lidar e com várias opções de respiração. Como a "música" é sempre a mesma eu já me acostumei e consigo fazer de olho fechado. Só tenho uma dificuldade: acessar o menu lateral direita que fica invisível (para trocar de respiração fecho e abro o App de novo para o menu aparecer). Super indico esse App!!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 49 pessoas
Oleksandr Albul
29 de outubro de 2019
Muito obrigado!
O que há de novo
* Now the app is in Afrikaans, Danish, Basque, Telugu, Georgian
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Optimized for new Androids
* Updated libraries
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* Optimized for new Androids
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