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ESTILOS DE ADEQUAÇÃO VICIAMENTE EFICAZES:
Exercícios de peso corporal
Treinamento de força com halteres e kettlebells
Treinamento intervalado de alta intensidade
Yoga e meditação
Fluxo animal
Dance cardio
Barre
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Programas completos para PERDA DE PESO, EDIFÍCIO MUSCULAR E ALÍVIO DE ESTRESSE
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Sessões de 10 a 60 minutos
Do iniciante ao avançado
ACESSO AOS PRINCIPAIS TREINADORES DO MUNDO
Você treinará com:
Don Saladino, o homem que transformou inúmeros atores em super-heróis de Hollywood
Hannah Eden, que é conhecida por seu estilo de fogo e alta octanagem
Natalie Jill, que criou um programa para você, se você tem mais de 40 anos
Ebenezer Samuel, diretor de condicionamento físico e gênio muscular da Health Men
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Atualizado em
7 de mai. de 2024