Mood Tracker & Reflect - Luci

Viva sua vida mais feliz com Luci. Procurando um Mood Tracker fácil de usar? Luci pode ajudar. Reflita sobre seus sentimentos, leia dicas apoiadas pela psicologia e obtenha informações importantes sobre sua saúde mental. Comece o autocuidado hoje.

** Rastreador de humor
Reflita sobre seu humor todos os dias com uma avaliação e um conjunto de emoções usando Luci. A análise avançada ajuda você a desbloquear um ciclo positivo de autocuidado, que melhora seu humor e conscientização sobre saúde mental.

** Refletir, aprender, cuidar de si
Saúde mental tem tudo a ver com aprendizagem. Luci contém mais de 300 perguntas exclusivas para refletir. Conheça quem você é de verdade. A autorreflexão é uma forma comprovada de melhorar seu humor.

** Biblioteca de conteúdo
Luci é uma enorme e crescente biblioteca de conteúdo de saúde mental. Leia artigos, dicas e muito mais da área da psicologia, com mais conteúdo chegando regularmente. Pratique o autocuidado e reflita sobre mais de 16 tópicos de saúde mental. Luci é muito mais do que apenas um rastreador de humor.

** Totalmente privado
Naturalmente, Luci é um espaço totalmente privado para refletir - apenas para você e suas emoções. Não podemos acessar nenhum dos seus dados do rastreador de humor. Pratique o autocuidado e reflita sobre seu humor em particular.

** Exporte seus dados do Mood Tracker
Interessado em terapia? Luci tem tudo para você. A terapia é cara e os pacientes muitas vezes chegam despreparados. A maioria nunca fez qualquer tipo de autocuidado ou usou qualquer monitor de humor antes. Ao usar o Luci para refletir, você terá muitos dados para compartilhar. Economizando tempo e dinheiro.

** Resumo
- Temas e modo escuro
- Citações
- Refletir sobre temas de saúde mental
- Dicas de psicologia
- Estatísticas de humor
- Mood Tracker usando smiley ou uma escala de 1 a 10
- Acompanhe emoções e atividades personalizadas
- Dicas de autocuidado
- Refletir e compreender os sentimentos
- Diário
- Exercícios de saúde mental