The Fast 800

O Fast 800 é um treinador e nutricionista personalizado, pronto quando você estiver, para apoiar a perda de peso a longo prazo e melhorar a saúde.

Desenvolvido pelo Dr. Michael Mosley e validado de forma independente por consultores de saúde, quase 100.000 membros obtiveram sucesso com nosso programa fácil de seguir.

Com seus planos personalizados usando métodos baseados na ciência, The Fast 800 ajudou milhares de pessoas a atingir seus objetivos com jejum intermitente e a aclamada dieta de estilo mediterrâneo. Nosso Programa é a maneira mais fácil e conveniente de aprender como melhorar sua saúde, com as ferramentas para ajudá-lo e receitas reais e deliciosas para garantir que você aproveite.

O Fast 800 é tudo que você precisa para se manter responsável e começar a melhorar sua saúde de forma sustentável e deliciosa. Através do aplicativo, você tem acesso a:

- 18 planos de refeições saudáveis ​​e nutricionalmente balanceados
- Opções para ceto, vegetariano e 5:2
- Uma biblioteca com mais de 700 receitas deliciosas
- Treinos diários guiados
- Baixo impacto para exercícios avançados
- Guias de treinamento de resistência e HIIT
- Biblioteca de Pilates, ioga e alongamento
- Guias de mindfulness e meditações em áudio
- Coach de saúde e apoio comunitário

Embora muitas pessoas adiram ao The Fast 800 para perder peso e perder mais de 6 kg em 12 semanas, em média, o objetivo do programa é, na verdade, melhorar sua saúde. Acontece que a perda de peso é consequência disso.

Ao longo dos anos, os membros observaram melhorias significativas na sua saúde, desde a reversão da diabetes tipo 2 até à melhoria da pressão arterial e à redução da quantidade de medicamentos que tomam.

Aos 54 anos, Helen perdeu surpreendentes 21kg com o Programa Fast 800. Helen estava lidando anteriormente com problemas de tireoide, fadiga e dores nos joelhos e quadris. Desde que ingressou no programa, ela deixou essa vida para trás e agora vive sem dor.

“Em 13 semanas, perdi 21kg, o que foi uma grande jornada emocional. Atingi com sucesso o peso que tinha há 25 anos. Antes de começar o Programa Fast 800, eu estava acima do peso e letárgico. Tive problemas de tireoide e dores nos quadris e joelhos (tanto que era doloroso andar). Eu não tinha autodisciplina quando se tratava de comer e sabia que era hora de fazer algo pela minha saúde.”

Encontrar uma saúde melhor não deve deixá-lo cansado e com fome. Comece seu programa personalizado e finalmente descubra o que funciona para você.

Cadastre-se hoje e tenha seu plano de refeições e lista de compras em minutos!

Consulte o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou regime de condicionamento físico. Qualquer conselho dado é de natureza geral e não pretende substituir os cuidados do seu profissional de saúde habitual. Para qualquer dúvida, envie um email para [email protected]

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