Tabata HIIT. Treino em Casa

Name: Tabata HIIT. Treino em Casa
Availability: InStock
Rating: 4.71999979019165 (26210 reviews)
Author: AxiomMobile

AxiomMobile

Contém anúnciosCompras na aplicação

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1 M+

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Todos

Acerca desta app

Treino de 4 minutos que substitui 1 hora de fitness.

Tabata é uma forma de treino intervalado de alta intensidade (HIIT):
• Treine no duro durante 20 segundos
• Descanse 10 segundos
• Faça 8 rondas

Planos de treino:
• Treino de abdominais
• Glúteos e coxas
• Membros inferiores
• Parte superior do corpo
• Queima-gorduras
• Corpo de sonho
+ Pode criar o seu treino tabata!

Funções:
• Temporizador de ginásio ajustável
• Temporizador de intervalos com música
• Calendário de treinos flexível
• Os lembretes não o vão deixar esquecer-se do treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Sincronização com Google Fit
• Backup automático dos seus dados
• Escolha o seu esquema de cores

Está na hora de treinar!

Atualizada a

25/11/2024

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.

Nenhum dado é partilhado com terceiros

Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha

Esta app pode recolher estes tipos de dados

Informações pessoais e Saúde e fitness

Os dados são encriptados em trânsito

Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

4,7

25,6 mil críticas

Joe Alves

9 de outubro de 2024

Muito bom. Gostaria que tivesse a opção de colocar fotos nos exercícios adicionados pra gente lembrar a execução.

Carlos Ferreira

9 de julho de 2020

Eu adquiri a versão completa para poder personalizar o treino. Mas, sugiro que vocês permitam que possamos atribuir tempos diferentes para cada exercício, pois o aplicativo só permite colocarmos o mesmo tempo para todos os exercícios e isso não é muito prático. Por exemplo, 30 segundos me parece um bom tempo para fazer flexão de braço, mas é pouco para fazer o polichinelo. O ideal seria que pudéssemos atribuir a cada exercício um tempo específico.

84 pessoas consideraram esta crítica útil