Perca peso em 30 dias

Name: Perca peso em 30 dias
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Rating: 4.760000228881836 (4857 reviews)
Author: AxiomMobile

AxiomMobile

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4,8

4,86 mil críticas

500 mil+

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Todos

Acerca desta app

Uns minutos por dia podem substituir uma hora no ginásio.

3 níveis de dificuldade:
O plano de fitness para todos. Existem diferentes exercícios todos os dias, para não se aborrecer.

O plano de exercícios baseia-se no Tabata. O Tabata é uma forma de treino de alta intensidade por ciclos:
• Fazer exercício intensivo durante 20 segundos
• Descansar durante 10 segundos
• Repetir

Características:
✔ Planos de exercícios de 30 dias para perda de peso
✔ Aumento gradual da dificuldade
✔ Exercícios ilustrados
✔ Feedback por voz
✔ Contador de calorias
✔ Histórico detalhado

Não é necessário equipamento, pode fazer os exercícios em casa em qualquer altura.

Atualizada a

25/11/2024

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.

Nenhum dado é partilhado com terceiros

Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha

Esta app pode recolher estes tipos de dados

Informações pessoais e Saúde e fitness

Os dados são encriptados em trânsito

Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

4,8

4,75 mil críticas

Márcio Pinheiro (Márcio)

24 de outubro de 2021

Sensacional, pois consegui apresentar um ótimo fracionamento, sem bugs ou até travamentos. Minimalista e funcional. Vários exercícios para executar, assim tornando uma rotina diversificada e sem repetições entediantes.

33 pessoas consideraram esta crítica útil

Luanna Matos

17 de setembro de 2020

O app mais fácil de entender que achei. Sou iniciante e tenho dificuldade com alguns movimentos e o app é autoexplicativo e conta o tempo de exercício e descanso então facilita bastante.

63 pessoas consideraram esta crítica útil