HIIT e treino cardiovascular

Name: HIIT e treino cardiovascular
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Rating: 4.711475372314453 (41002 reviews)
Author: Fitify Apps

Fitify Apps

Contém anúnciosCompras na aplicação

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Acerca desta app

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts da Fitify oferece treinos e exercícios gratuitos para aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura.
Com o Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, nenhum equipamento é necessário.

Cardio, HIIT e exercícios aeróbicos da Fitify oferecem 5 exercícios exclusivos

• Alta Intensidade - Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade a.k.a. HIIT
• Cardio leve - cardio clássico que você faz para queimar gordura durante um treino por um período de tempo mais longo - normalmente> 30 minutos
• Saltos pliométricos - Conjunto de saltos dinâmicos para aumentar a potência explosiva e queimar calorias com eficácia
• Compatível com as articulações - Cardio de baixo impacto para idosos ou pessoas que estão se recuperando de uma lesão

Características

• mais de 90 exercícios de peso corporal
• 4 programas de treino exclusivos
• nenhum equipamento necessário
• treinador de voz
• demonstrações claras de vídeo HD
• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline

Exercícios personalizados
Construa seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com seu próprio treinamento. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito.

Dificuldade adaptável
Ajustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base no seu feedback.

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Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify - o seu treinador pessoal.
Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).

Atualizada a

19/05/2024

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.

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Classificações e críticas

4,7

40 mil críticas

Um utilizador do Google

23 de outubro de 2018

Estou reavaliando, pela 3a vez e dessa vez para dar nota máxima. Um dos melhores aplicativos gratuitos que já usei, COM CERTEZA. As séries variam conforme avaliamos a intensidade e tem mudado alguns exercícios, para não ficar monótono, até qndo avaliamos como adequada a intensidade; pode escolher o tempo. Muito bom!!! Parabéns!! Muito satisfeita com o resultado!!

160 pessoas consideraram esta crítica útil

Fitify Apps

24 de setembro de 2018

Hi Fernando, thanjs for feedback. This is a very rare issue specific to your phone (MotoG, right) . We hope to resolve it on your device soon. Please be patient 🙏 Martin

Sir BS11

2 de dezembro de 2020

Alguns treinos são bons, outros são dificies para quem esta iniciando e para piorar não existe explicação alguma, só tem o Gif da pessoa fazendo o exercício e mais nada. Outro erro também é no áudio, ele é muita baixo, não explica o treino e não apita quando tem que parar e quando tem que iniciar o treino, e tmb quando volto o exercício anterior para conferi-lo, daí o próximo não é o que estava antes, o app muda aleatoriamente e isso atrapalha. Tmb tem a questão do tempo de treino, deveria salva

86 pessoas consideraram esta crítica útil

Diana Neves

20 de novembro de 2024

Treinos repetitivos apesar de ter o modo aleatório ligado e haver vários exercícios diferentes. Fazer o treino hiit ou o treino para as articulações é exatamente igual, os mesmos exercícios. Estou a ficar desiludida com a aplicação.