Pro Kettlebell Workouts

Centenas de exercícios e videoaulas - descubra exercícios e exercícios que você provavelmente nunca faria sozinho, sinta a magia de nossos exercícios funcionando após uma aula e veja os resultados em apenas algumas semanas.

Os exercícios de acompanhamento Pro Kettlebell são força e cardio em um, para tempo mínimo e recompensas máximas. Nós rastreamos centenas de membros por três semanas de 4 aulas por semana e vimos um sucesso inegável, com os membros frequentemente dobrando os resultados de seus testes de repetição em 21 dias.

Pro Kettlebell tem tudo a ver com o uso de métodos e técnicas de levantamento de kettlebell descobertos e aprimorados por levantadores de kettlebell profissionais de classe mundial para construir a força do super-herói sem quebrá-lo. O "segredo" de todo o sucesso é a consistência, e você não pode ser consistente se estiver lesionado, por isso é fundamental não treinar demais ou fazer exercícios que oferecem mais riscos do que recompensas.

Nosso sistema para projetar aulas e programas evoluiu ao longo de anos e anos administrando a maior academia de kettlebell do mundo, o que exigia oferecer aulas em que uma pessoa novata em malhar pudesse estar em aula com um levantador competitivo e super em forma ao lado de eles e ambos fazem um ótimo treino... E a nova pessoa não se intimida. Foi uma receita difícil de descobrir, mas conseguimos!

Apenas um kettlebell leve a médio é necessário para concluir centenas de exercícios divertidos neste aplicativo, a maioria dos quais dura cerca de 30 minutos, mas também temos aulas mais curtas e algumas de até 55 minutos.

Os treinos apresentam um treinador profissional narrando o treino enquanto você acompanha em tempo real o "marcador de ritmo", que está fazendo o treino com você.

Se você tiver pares correspondentes e uma variedade de pesos, não se preocupe, você poderá usá-los! As classes incluem modificadores para sinos simples ou duplos e recomendações para pesos mais pesados ​​ou mais leves, quando apropriado.

Sugerimos que todos comecem com a série de introdução de 4 classes "Kettlebell Kickstarter". Você aprenderá as técnicas pelas quais somos tão apaixonados enquanto faz um ótimo treino ao mesmo tempo.

Depois disso, você pode escolher as aulas por horário, tema ou parte do corpo, se quiser, mas sempre recomendamos seguir nossos programas para obter melhores resultados. Os programas variam de 21 dias a 3 meses.

Experimente - divirta-se e comece a balançar.

Para acessar todos os recursos e conteúdo, você pode se inscrever no Pro Kettlebell Workouts mensalmente ou anualmente com uma assinatura de renovação automática diretamente no aplicativo.* O preço pode variar de acordo com a região e será confirmado antes da compra no aplicativo. As assinaturas no aplicativo serão renovadas automaticamente no final do ciclo.


* Todos os pagamentos serão feitos por meio de sua conta da Google Play Store e podem ser gerenciados nas configurações da conta após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Sua conta será cobrada pela renovação pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada de sua avaliação gratuita será perdida após o pagamento. Os cancelamentos são incorridos pela desativação da renovação automática.


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