Um aplicativo de cálculo de 1RM fácil de usar que permite usar o RPE e rastrear seu histórico de 1RM.
As principais funcionalidades incluem:
- Cálculo de 1RM com RPE (opcional).
- Estimativa de repetições máximas de 2 a 12 repetições, de acordo com sua estimativa de 1RM.
- Salvando o histórico de 1RM por exercício.
- Seleção de exercícios personalizados.
- Tema escuro disponível.
Atualizada a
25/10/2024
Saúde e fitness
Segurança dos dados
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A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
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Classificações e críticas
phone_androidTelemóvel
4,8
350 críticas
5
4
3
2
1
Luíza Passos Tomaschewski
Denunciar como impróprio
8 de novembro de 2023
Poderia não só salvar o 1RM como mais.. e as rep são limitadas, poderia ter de 15, 20, +.... Mas já ajuda nos treinos