Mindiful

Mindiful é uma plataforma de software de saúde mental infantil progressiva, enriquecedora e divertida, composta por exercícios de saúde mental de aprendizado precoce, ferramentas perspicazes - como nossa tela de diário e análises; tudo definido em uma interface imersiva de livro de histórias.

Ótimo para uso doméstico com pais/responsáveis ​​ou para uso com professores/médicos.

Recursos de saúde mental em estágio inicial para um futuro melhor!

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EXERCÍCIOS NA NUVEM:
Pratique exercícios de saúde mental em estágio inicial.

- Bird Breathing: Uma introdução aos exercícios respiratórios.
Respiração compassada: Aprenda a controlar e diminuir o ritmo da respiração seguindo as asas do pássaro para cima e para baixo enquanto você inspira e expira.
Respiração do diafragma: Aprenda a respirar mais cheio e profundo expandindo a barriga (diafragma) como uma bola de praia.
Inalação nasal/exalação oral: Aprenda a inspirar pelo nariz e expirar pela boca.
-Monkey Moods: Uma introdução à inteligência emocional.

As crianças recebem duas instruções de estilo diferentes para compartilhar seus sentimentos. O primeiro, um prompt presente e reflexivo sobre como eles se sentem atualmente. A segunda, para aprender sobre diferentes emoções e associar momentos em que as sentiram.
Emotion Learning Photobooth: Pratique visualmente emoções com máscaras de animais divertidas e comandos de rosto.

- Alongamentos de preguiça: uma introdução ao alongamento e consciência espacial.

As crianças assistem a pequenas demonstrações visuais simples de um alongamento de preguiça.
Nossos alongamentos funcionam como uma introdução fácil e divertida à conexão mente-corpo e exploram como se move/ocupa espaço.
-Reptile Relaxation: Uma introdução ao relaxamento e meditação.
Sleepy Snake Snooze: Usa técnicas de relaxamento da tensão para estimular o sono/sonecas repousantes.
The Grateful Gecko: Incentiva o relaxamento através de pensamentos guiados de gratidão.
Coisas favoritas do sapo: usa técnicas de recuperação de memória positiva para relaxar e acalmar.
MEU PRIMEIRO DIÁRIO:
Uma solução de idade pré-alfabetização para registro no diário em estágio inicial com nossa tela de registro no diário. Sugerido para ser usado para aprender introspecção em estágio inicial e como uma alternativa ao 'tempo limite'.

As crianças são encorajadas a enviar entradas de diário no 'My First Journal'. Este é um espaço seguro e calmo para as crianças comunicarem livremente como se sentem.

JORNAL ANTECIPADO FÁCIL COMO 1-2-3!
1. Desenho
2. Gravação de áudio
3. Seleção de Emoção (por exemplo, feliz, triste, etc.).

-Seleção de Prompts de Jornal:
"Hoje eu sinto..."
"Eu sou grato por..."
"Eu fiquei chateado porque..."
"Eu gosto de mim porque..."
"Meu sonho é..."
"Mostrei bondade quando..."

INSIGHT & ANÁLISE:
Os insights analíticos fornecidos pelo Mindiful™ são uma ótima ferramenta para ver como uma criança pode estar se sentindo, mesmo que esses sentimentos não tenham sido expressos diretamente.

Nossas análises do 'Portal dos Pais' são acessíveis na tela 'Início' e destacam os principais pontos de informação para ajudar a monitorar e melhorar aspectos da saúde mental de uma criança. Os relatórios mostram o uso/áreas de exercícios para focar ou que podem ser negligenciados. Nossos registros de tendências de humor e calendário facilitam a visualização ao longo do tempo de qual é o humor e os padrões mais comuns nas tendências de humor.

Relatórios disponíveis:
-Visão geral
- Humores
-Uso do exercício
-Diário

Os Relatórios/Diários estão disponíveis para download.

LIVRO DE CHAVES: Ganhe e colete as chaves para a positividade! Um modelo simples de incentivo para incentivar as crianças a acompanhar seu progresso praticando exercícios. Incentivamos a vinculação de metas impactantes da 'vida real' para desbloquear nossas 'chaves para a positividade".

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Nós da Mindiful™ acreditamos que os recursos proativos de saúde mental das crianças devem ser universalmente acessíveis e se tornar uma parte natural da educação infantil. Saiba mais sobre os próximos recursos, tenha acesso a guias de usuário úteis, dê feedback/solicitações e junte-se à nossa comunidade em mindiful.io!
Por que tentar aprender saúde mental retroativamente quando adulto? Mindiful™ é a solução proativa fundamental.
Bons hábitos começam cedo.