Treino de Abdômen em 5 Minutos

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Acerca desta app

Treino de Abdômen em 5 Minutos - rápidos exercícios diários para uma barriga lisa, um core forte e abdômen de tanquinho

Recursos:

Treinos rápidos: sessões rápidas para o abdômen e core que levam apenas 5 minutos.

Permaneça motivado: Todos os exercícios em todos os treinos possuem um objetivo a ser alcançado, dependendo do seu progresso anterior.

Continue no caminho: Todas as sessões de treino possuem tempos cronometrados para descanso e períodos de exercícios, para garantir que as sessões sejam rápidas e não tenham mais do que 5 minutos - até mesmo as pessoas mais ocupadas irão conseguir achar 5 minutos para definir o abdômen!

Direcionado: Todos os treinos têm como alvo os músculos do abdômen, assim fortalecendo o core.

Simples: Todos os exercícios possuem instruções detalhadas e claras animações em 3D, tornando cada sessão ideal para iniciantes.

Tenha um abdômen definido com essas rotinas de exercícios rápidas e fáceis, para uma barriga lisa e core tonificado.
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Atualizada a
12/07/2022

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Classificações e críticas

4,5
3,16 mil críticas
Um utilizador do Google
12 de julho de 2019
amei. adorei fazer os exercícios. sentir meu abdômen sendo trabalhado. doeu um pouco. Mas também ñ tenho costume. Mas sei que dará resultado se eu continuar😅
4 pessoas consideraram esta crítica útil
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Richelly Matos
11 de janeiro de 2022
Estou amando, treino muito bom, repetições ao nosso alcance (principalmente pra quem é iniciante).
7 pessoas consideraram esta crítica útil
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Um utilizador do Google
19 de julho de 2019
Muito bom o app, não fica travando, otimo pra quem não tem muito tempo e precisa se exercita! Parabéns....
10 pessoas consideraram esta crítica útil
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Exercícios do Abdômen de 5 Minutos - Treinos rápidos de core para uma barriga seca e abdômen de tanquinho
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