Fit by Forrest: Workout & Diet

Începeți antrenamentul cu un scop. Alegeți un program personalizat care se potrivește obiectivelor, abilităților și echipamentului dvs. Programele create de Forrest Jung folosesc cei 25 de ani de experiență pentru a vă ajuta să vă faceți mai puternic, mai în formă și să vă simțiți mai bine.

Programele sunt complet ghidate, astfel încât elimină toate presupunerile din antrenament și vă puteți concentra pe munca.

Caracteristicile aplicației
Programe personalizate pentru a se potrivi obiectivelor și experienței dvs.
Îndrumări nutriționale pentru a vă alimenta performanța și pentru a elimina grăsimea nedorită.
Urmăriți progresul direct în aplicație
Experimentați o gamă largă de stiluri de antrenament pentru a vă ajuta să vă dezvoltați puterea, abilitățile cardio și atletice.
Progresii și regresii video pentru mișcările mai complexe
Ghiduri despre cum să urmăriți macrocomenzi și cum să mâncați corect pentru a vă alimenta progresul.
Sprijin comunitar și provocări interactive săptămânal.

Antrenamente individuale
Uneori vrei doar să amesteci puțin lucrurile. Încercați un singur antrenament de mare intensitate și lucrați într-un timp scurt.

Mobilitate
Unul dintre cele mai subestimate aspecte ale sănătății este mobilitatea. Accesați numeroasele sesiuni de mobilitate diferite pentru a vă îmbunătăți gama de mișcare, astfel încât să vă puteți mișca fără durere.

Distracţie
Acesta ar putea fi sosul secret pentru fitness durabil. A te distra și a-ți folosi fitness-ul în afara sălii de sport este esențialul. Provocările săptămânale și lunare vă vor ajuta să vă folosiți fitness-ul afară și să le împărtășiți comunității.