Pilates Pur

Vrei să fii mai puternic și mai sănătos? Cu exercițiile Pilates, îți poți întări întregul corp.

Vă veți îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea și veți obține un impuls de energie nouă. De asemenea, veți fi mai în formă, veți pierde în greutate și vă veți îmbunătăți postura. Nu în ultimul rând - Pilates vă ajută să reduceți stresul și să vă relaxați.

Puteți obține totul cu exerciții simple și rapide.
Aplicația de antrenament Pure Pilates vă va ajuta să faceți exerciții acasă, fără a avea nevoie de niciun echipament.

Cu abordarea noastră sistematică de a crea programe de antrenament eficiente și sănătoase, puteți obține un corp puternic, mai multă energie, abdomen plat, puteți arde grăsimea din burtă și calorii. Exercițiile sunt simple și plăcute, cu animații și videoclipuri utile.

3 niveluri de dificultate
Avem antrenamente pentru toată lumea - începători și profesioniști. În fiecare zi vei primi un set diferit de antrenamente, așa că este întotdeauna interesant și distractiv.

Țintește toate părțile corpului
Programele noastre de antrenament se concentrează pe diferite părți ale corpului, cum ar fi abdomenul, burta, fesele, picioarele, brațele, umerii, pieptul și spatele.

Caracteristicile aplicației:
* Peste 100 de exerciții pentru picioare, abdomene, spate, piept și umeri
* Provocare Pilates de 30 de zile
* 30 de zile Provocare Plank
* Actualizează mereu programele de antrenament
* Programe personalizate - creați-vă propriile programe
* Înlocuiți sau reordonați orice exercițiu
* Reglați timpul de odihnă
* Cititor audio pentru descrierea antrenamentului
* Durata antrenamentului de la 5 la 50 de minute - în funcție de dificultatea pe care o alegeți
* Suport offline complet
* Antrenor vocal
* Sfaturi video HQ
* Modul întunecat
* Sincronizare cloud
* Sincronizare Google Fit
* Sincronizare Apple Health
* Calculul IMC
* Statistici de antrenament
* Memento-uri zilnice
* Articole despre fitness

Aplicația oferă, de asemenea, programe și exerciții suplimentare, cum ar fi:
* Programe de dimineata, dupa-amiaza si seara
* Programe de încălzire și răcire
* Antrenamente pentru dureri de spate și rigiditate
* Antrenamente la locul de muncă
* Antrenamente anti-stres pentru dispoziție și încredere
* Provocări
* Antrenamente de relaxare
* Exerciții de yoga

Aplicația este și pentru oameni:
- Cine iubește pilates
- Cine iubește yoga
- Cine vrea să vadă schimbări rapide
- Dorește să reducă nivelul de stres
- Vrea să facă mișcare acasă
- Vrea să slăbească
- Vrea să piardă grăsimea de pe burtă
- Dorește să câștige forță sau chiar greutate prin creșterea masei musculare
- Cine vrea să aibă o coloană vertebrală sănătoasă
- Cine vrea să reducă durerile de spate inferioare sau superioare
- Cine trebuie să stea mult timp la serviciu sau acasă
- Cine vrea să reducă nivelul de stres
- Cine vrea să întindă partea superioară și inferioară a corpului
- Cine vrea să aibă un corp sănătos
- Cine vrea să stabilească poziția capului înainte
- Cine vrea să nu mai progreseze sau să repare scolioza
- Cine vrea să nu mai progreseze sau să repare cifoza
- Cine vrea să nu mai progreseze sau să repare osteoporoza
- Cine vrea să nu mai progreseze sau să repare sindromul de evacuare toracică
- Cine vrea să nu mai progreseze sau să repare gâtul textului

Limbi acceptate de aplicație:
* Engleză
* Rusă
* Română
* Limba germana
* olandeză
* Italiană
* Spaniolă
* portugheză
* Limba franceza
* japoneză
* Chineză simplificată
* Turc
* Arabă

Mulțumesc că ai citit până la sfârșit. Este timpul să obțineți un corp mai puternic!