CONTENT & CARACTERISTICI
• 3 muzică și 11 sunete naturale
• Combinați 2 sunete naturale
• Reglați volumul de voce, muzică și sunete
• lungimi de pauză selectabile pentru a aprofunda fantezile / performanțele (10-40 de secunde)
• să adormiți sau să vă relaxați cu recircularea
• Timp de plumb de 10-120 sec.
• Introducere: scanarea corporală sau exercițiul de respirație
• Body-Scan: introducere lungă (aproximativ 9 minute)
• exerciții de respirație: introducere scurtă (aproximativ 4 minute)
• cu / fără intro
• Determinați timpul total de funcționare
• Timer: reluați sunetele de muzică / natură la sfârșitul călătoriei fantastice
Explorare fantastică cu 3 muzică și 9 sunete naturale pentru a adormi și a vă relaxa și multe alte caracteristici.
Fantana de fier - numită și călătorie de vis sau basm - se numără printre metodele de relaxare ghidate și imaginative. Din punct de vedere științific, totuși, acestea au fost examinate numai în secolul trecut și utilizate u.a. la:
• Căzând adormit
• cefalee, migrenă
• durere cronică (spate)
• durere la nivelul gâtului
• Burnout
• Hipertensiune arterială
• tulburări gastrice și intestinale
• Pregătirea nașterii
• temeri, tulburări de anxietate, fobii
• teama de a zbura
• Starea de frică sau anxietate de examinare
• stuttering
• stres
• neliniștea motorului
• tulburare de deficit de atenție
• lipsa de concentrare
• slăbiciune a memoriei
• Agresivitate
DURATA FANTASIEREIZEI
Durata călătoriei fantastice depinde de lungimile de pauză reglabile și de alegerea intro (în funcție de setările dintre 28:20 și 12:50 min).
AJUSTAREA LUNGII PAUZA
Pauzele pentru a urmări și aprofunda performanțele sunt întotdeauna destinate unei imaginații și presetate cu 25 de secunde. Aceste pauze pot fi ajustate în funcție de propriile dvs. preferințe.
TIMER FUNCTION
Pe orice fier fantezist, pentru a adormi pentru orice perioadă de timp pentru relaxare, muzica poate fi setată cu / fără sunetul mării, astfel încât muzica și / sau sunetele să adâncească relaxarea chiar mai departe sau să însoțească la somn.
SLEEPING OR RETURNING
Toată fierul fantezist poate fi folosit pentru a adormi sau cu întoarcere.
TUNING / INTROS
La începutul fanteziei, introsul de fier este disponibil pentru a se potrivi: intro lung / scurt / nici un intro. Intro-ul lung (9 minute) include exerciții de respirație și scanare corporală, ceea ce vă va duce la relaxare profundă înainte de începerea călătoriei fantastice. În scurtul intro (4 minute) există o scurtă introducere cu exerciții de respirație. Fără o intro, călătoria fanatică începe imediat.
SUNETURI / VOLUMURI MUSIC & NATURE
În toate fanteziile fierul poate fi selectat dintre 3 muzică de relaxare și 9 sunete naturale, fiecare dintre acestea putând fi adaptate individual la volumul vocii. Dacă doriți, muzica / sunetele pot fi folosite și singure (fără limbă) pentru a vă relaxa sau a adormi.
KeepScreenOn
Dacă apar probleme de sunet în timpul standby (timeout), activați modul KeepScreenOn (în cazuri foarte rare).
NOTE
• Aplicația nu necesită permisiuni
• Întregul conținut este inclus în aplicație
• Aplicația poate - și ar trebui - să fie utilizată offline
• Aplicația nu conține anunțuri, abonamente sau achiziții în aplicație
Ultima actualizare
23 nov. 2023