Jurnal Alimentar - Body24

🤗 Utila, poți găsi in lista aproape toate alimentele, te ajuta sa calculezi nr de calorii ingerate

😍 Foarte util. Multumim

🎈 Consultant echilibrat pentru gătitul zilnic
Nu a fost niciodată mai ușor să fii sănătos. Body24 oferă o cantitate imensă de inspirație de gătit sănătoasă! Rețete și pentru vegană, vegetariană sau orice alergie / intoleranță alimentară. Body24 vă ajută să economisiți timpul și să creați un plan individual bazat pe obiectivul dvs.

🌶 Ia corpul viselor tale
Specialiștii noștri în nutriție au dezvoltat un algoritm care generează un plan individual în funcție de datele și preferințele dvs. personale. Tot ce trebuie să faceți este să vă urmați propria dvs. dietă unică și planul de antrenament.
Simplu și ușor ca niciodată înainte.

🍳 Paznic de pază
Apa este viața - viața este apa. Pentru a vă asigura că consumați zilnic o cantitate eficientă de apă, am dezvoltat un monitor de băut. Urmăriți-vă obiectivul zilnic de H2O și faceți viața cu combustibilul corpului.

💥 Rețete zilnice personalizate
Una dintre cele mai bune caracteristici ale sale personalizate include acordarea accesului la gătirea zilnică recomandată și alte inspirații de gătit îngrijite doar pentru dumneavoastră, folosind algoritmul potrivit bazat pe date și preferințe personale. Răspundeți cu adevărat și cu atenție înainte de a începe să utilizați aplicația pentru a vă asigura că veți obține planuri adecvate de fitness și, bineînțeles, rețete bune.

✅ Etape și calorii Counter
O altă caracteristică pe care o iubesc cel mai mult include numărarea numărului de pași pe care i-ați făcut în fiecare zi și cantitatea de calorii arse. Dacă considerați necesar să aveți o evaluare săptămânală regulată pentru programul dvs. de scădere în greutate, această aplicație vă va sprijini dorințele. V-ar spune câte calorii ați pierdut în săptămână. Ei v-ar spune cât de mult procent de grăsime aveți nevoie pentru a scăpa de corpul dvs. în funcție de obiectivul dumneavoastră. Nu v-ar impune să vedeți rezultatul cât mai curând posibil, ci doar pentru a vă urmări progresul.

Amintiți-vă - fără stres. Pierderea în greutate nu trebuie să fie deprimantă și epuizantă. Nu ar trebui să fie vorba doar de numere și de obiective. Ar trebui să fie distractiv, sănătos, durabil și, de asemenea, bun pentru metabolismul dumneavoastră. O călătorie pe care ați vrea să o priviți înapoi într-o zi sau pur și simplu să o aplicați în următorii câțiva ani când este necesar din nou. Văzând doar pe termen scurt, nu numai că nu este durabilă, ci va fi, de asemenea, dăunătoare sănătății și bunăstării dvs. mintale.

🕑 Cină după ora 5:00? De ce nu!
Mai presus de toate, dacă mi s-ar da o șansă să vă spun un lucru pe care îl urăsc cel mai mult în programele de scădere în greutate este restricția de a lua cina după ora 17:00 - cum de greu nu este? Fiți siguri că Body24 nu vă va împiedica să vă bucurați de cina preferată într-un mod mai sănătos. Este un obicei diferit de masă care nu vă va stresa. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să-i lași să știe preferința ta în legătură cu asta.

Aplicația este în continuare gratuită cu toate caracteristicile promițătoare, dar cunoașteți exercițiul - este o afacere nouă, va exista încă mult spațiu pentru îmbunătățire care necesită un pic de răbdare și un pic de participare. Dar dacă credeți că toate caracteristicile menționate mai sus te potrivesc bine cu stilul tău de viață, de ce nu o încerci? Personal, este esențial pentru mine să am programe de fitness care oferă o mulțime de flexibilitate care se potrivește stilului meu de viață - cu cât oferă mai multă flexibilitate, cu atât mai multă posibilitate este să fie viabilă.