Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside este singura aplicație de urmărire, planificare și instruire a alcoolului care se concentrează pe consumul de alcool atent și moderație, nu pe sobrietate. Vă va ajuta să vă reîncadrați relația cu alcoolul în cel mai scurt timp.


Vă sărbătorim pentru că sunteți treaz curios și căutați moderarea alcoolului. Dacă sunteți unul dintre cei 75% dintre adulții care beau, puteți folosi Sunnyside pentru a vă reformula abordarea față de alcool și pentru a începe să construiți imediat obiceiuri mai sănătoase de a consuma. Nu trebuie să fii treaz pentru a vedea rezultate mari.


REZULTATE REALE CARE CONDUC LA SCHIMBARE


În primele 30 de zile, membrul mediu întâmpină următoarele rezultate:


• Beți cu 29% mai puțin alcool în fiecare săptămână

• Reîncadrați cu succes relația lor cu alcoolul, fără a deveni treaz

• Economisiți cel puțin 50 USD (acopera costul abonamentului)

• Reduceți 1.500 de calorii din dieta lor

• Obțineți mult mai multă energie și concentrare

• Îmbunătățiți dramatic calitatea somnului

• Îmbunătățiți starea generală de bine



CE ESTE BĂUTA CONTENȚĂ?


Mai simplu spus, totul este să gândești în timp ce bei. Consumul de alcool conștient nu înseamnă renunțarea la alcool, ci în schimb să fii conștient de cât de mult alcool bei și de impactul acestuia asupra ta în acest moment.



SUSȚINUT DE ȘTIINȚĂ PENTRU SCHIMBARE DE DUNĂ


Examinat și susținut de un consiliu consultativ de experți în domeniul medical și în schimbarea obiceiurilor, Sunnyside folosește tehnici precum angajamentul prealabil și interferența conștientă pentru a vă ajuta treptat să vă reformulați relația cu alcoolul, fără a vă întrerupe stilul de viață de zi cu zi.



FĂRĂ VINĂ SAU PRESIUNE DE A RENUNSA


Abordarea noastră fără judecăți te va face să te simți binevenit și apreciat. Obiectivele tale în jurul alcoolului sunt personale – nu totul sau nimic – și îți adaptăm experiența în mod corespunzător. Nu te presăm niciodată să fii treaz sau să renunți la băutură.



CUM FUNCTIONEAZA


• Stabiliți-vă obiectivele personale în jurul alcoolului

Experiența ta începe cu un sondaj scurt, anonim, care durează doar aproximativ 3 minute. Adunăm câteva informații despre obiceiurile tale de băut, obiectivele și intențiile tale. Acest lucru ne ajută să vă personalizăm experiența pentru a vă ajuta să vă reconfigurați relația cu alcoolul.


• Angajați-vă la un plan săptămânal de alcool

În fiecare săptămână, vă oferim un plan de băuturi recomandat pentru săptămâna următoare, care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele personale. Este întotdeauna treptat și îl puteți regla oricând.


• Urmăriți-vă băuturile

Printr-o interfață simplă în aplicație (sau printr-un mesaj text), facem ușoară urmărirea alcoolului și oferim indicații pentru a vă ajuta să rămâneți la țintă.


• Obțineți motivație zilnică

Vă vom oferi educație optimă și pozitivă, motivație, sfaturi și trucuri pentru a vă menține pe drumul cel bun în fiecare zi a săptămânii. Ne concentrăm pe atenție și moderație, nu pe a merge trezi.


• Text cu antrenori umani reali

Echipa noastră de antrenori umani reali vă stă la dispoziție, indiferent de ce aveți nevoie. Trimiteți-le un mesaj anonim pentru a primi oricând un ghiont util. Sau nu. Nu vă forțăm niciodată să interacționați cu antrenorii noștri.


• Interacționați cu comunitatea

Noua noastră funcție de comunitate vă permite să vă conectați cu alții din comunitate în jurul unui mesaj zilnic comun care vă ajută să rămâneți pozitiv și conștient în fiecare zi. Este modalitatea perfectă de a-i sprijini pe cei din jurul tău și de a obține un pic de sprijin și validare pentru tine.


• Măsurați-vă progresul

Urmăriți și măsurați modul în care noile obiceiuri se adaugă la un somn mai bun, bani economisiți și o dietă îmbunătățită în tabloul de bord personal.




OAmenii folosesc SUNNYSIDE PENTRU:


• Reduceți și moderați consumul de alcool

• Obțineți sprijin de la alții cu obiective similare

• Urmăriți-le alcoolul și aflați cât de mult beau

• Reîncadrați relația lor generală cu alcoolul

• Adăugați mai multe zile uscate săptămânii lor

• Opriți consumul excesiv de alcool și înnegrirea

• Reduceți efectele mahmurelii

• Reduceți anxietatea și îmbunătățiți starea generală de bine

• Slăbiți puțin și îmbunătățiți dieta



DETALII DE ABONAMENT


Când vă înscrieți la Sunnyside, veți avea 15 zile pentru a încerca totul gratuit, după care cardul dvs. de credit va fi debitat. Puteți anula oricând în perioada de încercare gratuită de 15 zile.


Politica de confidențialitate: https://www.sunnyside.co/privacy

Condiții de utilizare: https://www.sunnyside.co/terms