Bun venit la Weekly Runs – aplicația intuitivă care transformă modul în care vă planificați rutina de alergare. Indiferent dacă te antrenezi pentru un 5K, 10K, semimaraton, maraton sau alergi pentru sănătate, Weekly Runs este partenerul tău perfect.
Începeți antrenamentul cu interfața noastră ușor de utilizat. Clonează cu ușurință planurile din săptămânile anterioare, ajustează distanțele după cum este necesar și stabilește noi obiective cu doar câteva atingeri.
Viața se întâmplă, la fel și rănile. Alergarile săptămânale vă sprijină călătoria cu Programe de antrenament adaptive, permițându-vă să vă modificați planul pentru a include zile fără alergare și săptămâni de recuperare, asigurându-vă că rămâneți pe drumul cel bun fără a vă compromite sănătatea.
Lista de verificare înainte de alergare vă asigură că nu pierdeți niciodată încălzirile esențiale, reducând riscul de accidentare și îmbunătățindu-vă experiența de alergare.
Explorează-ți profilul personal pentru a urmări îmbunătățirile de-a lungul timpului. Sărbătorește etapele de referință și analizează tendințele de performanță pentru o motivație continuă.
Ultima actualizare
30 sept. 2024