Întăriți-vă mușchii și câștigați forță cu antrenamentul cu gantere.
Descărcați aplicația și obțineți tot ce aveți nevoie:
✔ Plan de antrenament prestabilit
✔ Exerciții ilustrate pentru fiecare grupă musculară
✔ Feedback vocal
✔ Istoric detaliat
✔ Corp frumos, tonifiat și mușchi puternici
Sfaturi:
Selectați o greutate cu care vă simțiți confortabil.
Creșteți greutatea doar atunci când simțiți că nu vă mai provoacă exercițiile.
Ultima actualizare
20 nov. 2024