Barbell Medicine

Obțineți aplicația oficială Barbell Medicine pe Android pentru a avea acces la toate șabloanele și conținutul Barbell Medicine într-un format ușor de utilizat.

Prin intermediul aplicației, utilizatorii pot accesa toate șabloanele de antrenament gratuite ale Barbell Medicine, cum ar fi The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates și Free Strongman Template împreună cu cărțile lor electronice asociate.

Toate celelalte șabloane ale noastre și resursele asociate sunt, de asemenea, disponibile pentru a îmbunătăți forța, dimensiunea mușchilor, rezistența și/sau revenirea la exerciții în urma unei accidentări. În plus, o săptămână de încercare gratuită este disponibilă pentru toate șabloanele și, dacă sunteți nou în antrenament, un chestionar rapid vă poate ajuta să determinați de unde să începeți.

La Barbell Medicine, credem că datele sunt utile pentru a lua decizii cu privire la antrenament și sănătate. Aplicația permite utilizatorilor să stocheze și să răsfoiască date dintr-un număr nelimitat de sesiuni din istoricul dvs., care se vor sincroniza pe dispozitivele dvs., inclusiv:
• Selectarea exercițiilor, cu peste 1.100 de exerciții încorporate din care să alegeți
• Greutate, repetări și RPE (evaluarea efortului perceput)
• Durata antrenamentului și perioadele de odihnă
• Greutatea maximă ridicată pentru orice exercițiu dat, până la 10 repetări, inclusiv max. 1 repet
• Volumul exercițiului, cum ar fi numărul de repetări executate sau minute efectuate într-o săptămână
• Cel mai rapid ritm mediu și distanță parcursă pentru exercițiile legate de anduranță
• Greutatea corporală, IMC (indicele de masă corporală) și circumferința taliei
• Comunicați cu antrenorul dumneavoastră Barbell Medicine prin mesagerie în aplicație
• Stocați videoclipurile dvs. de exerciții, inclusiv încărcarea lor în cloud pentru ca antrenorul dvs. Barbell Medicine să le examineze

Descărcați aplicația Barbell Medicine astăzi.