CONTENT & CARACTERISTICI
• 4 muzică și 7 sunete naturale
• Combinați 2 sunete naturale
• Reglați volumul de voce, muzică și sunete
• lungimi de pauză selectabile pentru a aprofunda fantezile / performanțele (10-40 de secunde)
• să adormiți sau să vă relaxați cu recircularea
• Timp de plumb de 10-120 sec.
• Introducere: scanarea corporală sau exercițiul de respirație
• Body-Scan: introducere lungă (aproximativ 9 minute)
• exerciții de respirație: introducere scurtă (aproximativ 4 minute)
• cu / fără intro
• Determinați timpul total de funcționare
• Timer: reluați sunetele de muzică / natură la sfârșitul călătoriei fantastice
Excursie fantastică cu 4 muzică și 7 sunete naturale pentru a adormi și a vă relaxa și multe alte caracteristici.
Fantana de fier - numită și călătorie de vis sau basm - se numără printre metodele de relaxare ghidate și imaginative. Din punct de vedere științific, totuși, acestea au fost examinate numai în secolul trecut și utilizate u.a. la:
• Căzând adormit
• cefalee, migrenă
• durere cronică (spate)
• durere la nivelul gâtului
• Burnout
• Hipertensiune arterială
• tulburări gastrice și intestinale
• Pregătirea nașterii
• temeri, tulburări de anxietate, fobii
• teama de a zbura
• Starea de frică sau anxietate de examinare
• stuttering
• stres
• neliniștea motorului
• tulburare de deficit de atenție
• lipsa de concentrare
• slăbiciune a memoriei
• Agresivitate
SUNETURI DE MUSIC & NATURE
Excursie fantastică cu 4 muzică și 7 sunete naturale pentru a adormi și a vă relaxa și multe alte caracteristici.
DURATA FANTASIEREIZEI
Durata călătoriei fantastice depinde de lungimile de pauză reglabile și de alegerea intro (în funcție de setările dintre 28:20 și 12:50 min).
PAUZĂ LUNGIME
Pauzele pentru a urmări și aprofunda performanțele sunt întotdeauna destinate unei imaginații și presetate cu 25 de secunde. Aceste pauze pot fi ajustate în funcție de propriile dvs. preferințe.
TIMER FUNCTION
Pentru a adormi, se poate seta un timp arbitrar pentru relaxarea muzicii / sunetelor naturii, astfel încât muzica și / sau sunetele să adâncească mai mult relaxarea sau să vă însoțească să doarmă.
SLEEPING OR RETURNING
Toată fierul fantezist poate fi folosit pentru a adormi sau cu întoarcere.
TUNING / INTROS
La începutul călătoriei fantastice pot fi selectate intros: introducere lungă / scurtă / fără intro. Intro-ul lung (9 minute) include exerciții de respirație și scanare corporală, ceea ce vă va duce la relaxare profundă înainte de începerea călătoriei fantastice. În scurtul intro (4 minute) există o scurtă introducere cu exerciții de respirație. Fără o intro, călătoria fanatică începe imediat.
VOLUMURI: SUNETURI DE VOCĂ, MUSIC & NATURE
Acesta poate fi selectat dintre 3 muzică relaxantă și 9 sunete naturale, fiecare dintre acestea putând fi adaptate individual la volumul vocii. Dacă doriți, muzica / sunetele pot fi folosite și singure (fără limbă) pentru a vă relaxa sau a adormi.
KeepScreenOn
Dacă apar probleme de sunet în timpul standby (timeout), activați modul KeepScreenOn (în cazuri foarte rare).
NOTE
• Aplicația nu necesită permisiuni
• Întregul conținut este inclus în aplicație
• Aplicația poate - și ar trebui - să fie utilizată offline
• Aplicația nu conține anunțuri, abonamente sau achiziții în aplicație
Ultima actualizare
23 nov. 2023