Alive by Whitney Simmons

este o zi frumoasă să fii în viață! Alive este o aplicație de fitness și wellness de la Whitney Simmons. Whitney și-a împărtășit călătoria de fitness și antrenamentele ei de mulți ani și acum a conceput programe pentru a ajuta femeile în călătoriile lor. Whitney este pasionată de împuternicirea femeilor pentru a modela cele mai bune versiuni ale lor din punct de vedere mental și fizic. Această aplicație oferă programe și antrenamente personalizate pentru a vă împinge la limite, ajutându-vă să vă atingeți obiectivele de fitness și să intrați în cea mai bună formă a vieții.

Alături de Whitney, Alive a adus-o pe antrenorul experimentat Libby Christensen! Libby este specializată în antrenament de forță și și-a dedicat programul utilizatorilor noștri cu obiective centrate pe câștigarea mușchilor și creșterea forței!

Alive a fost planificat și conceput pentru a fi cât mai simplu și ușor de utilizat. Concentrându-vă în mod special pe experiența de antrenament, astfel încât să aveți încredere în timpul antrenamentelor. Suntem încântați să continuăm să îmbunătățim și să evoluăm aplicația cu comunitatea noastră Alive în acest proces.

Caracteristici

Programe
Alive include 17 programe diferite din care să alegi în funcție de obiectivele tale personale. Când vă alăturați unui program, sunteți ghidat printr-un program complet de antrenamente care se întind pe câteva săptămâni. Acest lucru elimină orice presupunere și te menține concentrat pe obiectivele tale.

Provocări
Alive crede cu tărie că sănătatea ta mentală este la fel de importantă ca și sănătatea ta fizică și a conceput provocări de 30 de zile în care acestea se intersectează. Fiecare provocare conține sarcini zilnice, mobilitate atentă, antrenamente și solicitări de jurnal. Aceste provocări vă vor ajuta să vă depășiți limitele și să descoperiți noi obiceiuri pentru a trăi o viață de zi cu zi mai sănătoasă.

Antrenamente zilnice
Alive include peste 100 de antrenamente zilnice care sunt împărțite în diferite categorii (HiiT, Abs, Pull etc.), astfel încât să puteți decide ce tip de antrenament doriți să faceți.

Călătorie
Calea către o viață sănătoasă, potrivită, este o călătorie, nu un proces peste noapte. Călătoria vă permite să urmăriți progresul în funcție de greutate, fotografii și o cronologie a progresului. Alive are, de asemenea, capacitatea de a sincroniza minutele active și datele de greutate cu Apple Health. Consecvența este esențială, astfel încât, pe măsură ce vă atingeți continuu obiectivele, aplicația vă va răsplăti cu realizări pe parcurs!


Abonamente / Alive Premium
Alive se poate descărca gratuit și oferă două opțiuni de abonament Premium, lunar și anual. Ambele opțiuni includ o probă de 7 zile. Alive Premium oferă acces complet la aplicație, inclusiv toate programele și antrenamentele zilnice.
Abonamentele vor fi debitate de pe cardul dvs. de credit prin contul iTunes. Abonamentul dvs. se va reînnoi automat, dacă nu este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.
Vă puteți gestiona abonamentele, iar reînnoirea automată poate fi dezactivată accesând Setările contului după achiziție. După cumpărare, rambursările nu vor fi oferite pentru nicio parte neutilizată a termenului. Sunteți de acord cu Politica noastră de confidențialitate și cu Termenii și condițiile prin descărcarea și abonarea la Alive Premium.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy